Intisari-Online.com – Tak bisa dipungkiri bahwa semakin hari Anda pasti selalu sibuk dengan segala aktivitas, dari pagi hingga menjelang malam hari.
Kegiatan di kantor dari pukul 9 pagi hingga puku 6 sore, kegiatan sosialisasi bersama teman-teman lain, atau bahkan kegiatan sosial.
Untuk melakukan semuanya itu, tentu saja Anda harus tetap sehat sepanjang hari.
Caranya? Tentu saja, menjaga pola makan sehat, berolahraga teratur, serta beristirahat yang cukup.
Baca Juga: Ramalan Zodiak Kesehatan Hari Ini 10 Mei 2020, Minum Banyak Air
Jika tubuh Anda sehat, maka segala aktivitas pun dapat Anda kerjakan dengan sebaik-baiknya.
Nah, tahukan bahwa tanggal kelahiran kita dinaungi oleh rasi bintang?
Tak ada salahnya kita mengetahui ramalan zodiak kesehatan hari ini, 13 Mei 2020, yang bisa membuat Anda berjaga-jaga menyiapkan diri agar tetap sehat.
Ini ralaman zodiak kesehatan hari ini dilansir dari horoscope.
Baca Juga: Ramalan Zodiak Kesehatan Hari Ini 8 Mei 2020, Yoga Buat Zodiak Ini
Aries. Cobalah untuk memusatkan diri Anda melalui meditasi atau yoga ketika menjadi sulit untuk melihat apa adanya.
Taurus. Olahraga adalah hal terbaik untuk dilakukan ketika Anda merasa "terkurung".
Gemini. Jangan melakukan sesuatu yang drastis - tingkatkan saja apa yang sudah Anda lakukan. Jika Anda tidak melakukan apa-apa, cobalah berjalan daripada mengemudi atau naik tangga daripada lift. Luangkan waktu Anda tetapi tingkatkan gerakan Anda.
Cancer. Anda akan jauh lebih bahagia jika Anda membersihkan rumah secara teratur, mencuci pakaian setidaknya sekali seminggu, mencuci piring segera setelah makan, dll. Aspek ini akan meningkatkan penghargaan Anda untuk kehidupan rumah tangga Anda. Ketika rumah Anda adalah surga Anda, meskipun itu adalah rumah sementara, Anda adalah individu yang lebih seimbang.
Leo. Pertahankan perspektif Anda tentang masalah mental dan emosional ini dengan terus-menerus menantang diri sendiri secara fisik. Berlari adalah cara yang bagus untuk meningkatkan kekuatan Anda jika lutut Anda bisa menerimanya.
Virgo. Memasak adalah meditasi bila dilakukan dengan baik, dan Anda pantas mendapatkan yang terbaik! Anda dapat menikmati makanan yang Anda siapkan dengan memakannya perlahan dan menikmati setiap gigitan.
Baca Juga: Ramalan Zodiak Kesehatan Hari Ini 7 Mei 2020, Dianjurkan Minum Air
Libra. Bagaimana kalau berkomitmen menjadikan bulan depan Anda salah satu kebiasaan kesehatan yang patut dicontoh. Buktikan pada diri sendiri bahwa Anda memanggil tembakan!
Scorpio. Cobalah tetap berpegang pada rutinitas olahraga, dan ketika Anda merasa ingin menyerah, katakan saja pada diri sendiri bahwa Anda tidak akan membiarkan diri "menolak" melakukan apa yang baik untuk Anda! Melakukan hal ini berulang kali akan mengurangi rasa takut Anda akan kesepian.
Sagitarius. Rencanakan untuk menyiapkan maksud khusus. Anda mungkin berharap orang lain bisa bergabung dengan Anda tetapi tahu jauh di lubuk hati bahwa Anda melakukannya untuk Anda.
Capricorn. Ketika Anda menyiapkan makanan sendiri, Anda lebih sadar tentang bagaimana sistem pencernaan Anda bereaksi terhadap zat yang Anda makan.
Aquarius. Tarik napas dalam-dalam dan biarkan diri Anda merasakan energi penyembuhan yang melekat dalam pernapasan yang disengaja. Kemudian lihat untuk melihat apa yang berpotensi mengancam rasa kesejahteraan Anda secara keseluruhan. Hanya meluangkan waktu untuk memperhatikan perasaan Anda akan sering memungkinkan keseimbangan untuk menyelesaikan Anda.
Pisces. Tidak perlu khawatir tentang penampilan Anda karena kecantikan adalah kejujuran, dan jika Anda jujur pada diri sendiri, Anda tidak perlu menghakimi.
Ingin mendapatkan informasi lebih lengkap tentang panduan gaya hidup sehat dan kualitas hidup yang lebih baik? Langsung saja berlangganan Majalah Intisari. Tinggal klik di https://www.gridstore.id/brand/detail/27/intisari