Advertorial
Intisari-Online.com – Tak bisa dipungkiri bahwa semakin hari Anda pasti selalu sibuk dengan segala aktivitas, dari pagi hingga menjelang malam hari.
Kegiatan di kantor dari pukul 9 pagi hingga puku 6 sore, kegiatan sosialisasi bersama teman-teman lain, atau bahkan kegiatan sosial.
Untuk melakukan semuanya itu, tentu saja Anda harus tetap sehat sepanjang hari.
Caranya? Tentu saja, menjaga pola makan sehat, berolahraga teratur, serta beristirahat yang cukup.
Jika tubuh Anda sehat, maka segala aktivitas pun dapat Anda kerjakan dengan sebaik-baiknya.
Nah, tahukan bahwa tanggal kelahiran kita dinaungi oleh rasi bintang?
Tak ada salahnya kita mengetahui ramalan zodiak kesehatan hari ini, 7 Mei 2020, yang bisa membuat Anda berjaga-jaga menyiapkan diri agar tetap sehat.
Ini ralaman zodiak kesehatan hari ini dilansir dari horoscope.
Aries. Untuk meningkatkan kemampuan Anda agar terlihat optimal, ikuti kelas yoga online atau streaming dua kali seminggu. Anda akan melihat perbedaan besar setelah satu bulan.
Taurus. Untuk benar-benar berbelas kasih dengan diri sendiri, Anda harus menghormati kesehatan Anda dengan cara yang tidak selalu nyaman. Pilihan Anda adalah yang menentukan perilaku Anda terhadap diri sendiri.
Gemini. Tujuan kesehatan Anda mungkin tampak lebih mudah untuk dicapai daripada yang sebenarnya. Artinya, Anda mungkin meyakinkan diri Anda untuk tenang ketika sebenarnya Anda perlu terus berjalan dengan cara yang Anda tentukan sendiri untuk mencapai tujuan kesehatan Anda.
Cancer. Apakah Anda minum cukup air untuk membantu organ dalam Anda mengatur atau Anda menggunakan jalan pintas? Cobalah rilekskan pikiran Anda cukup untuk mendapatkan jawaban atas pertanyaan-pertanyaan ini, yoga direkomendasikan.
Leo. Sangat penting untuk tetap selaras dengan tubuh Anda jika Anda ingin memperhatikan emosi apa yang ada di bawah permukaan. Minum banyak air membuat Anda tetap terhubung dengan tubuh dan pikiran Anda.
Virgo. Kita tahu hidup menjadi sibuk dan mengganggu dan mudah untuk membiarkan rencana yang kita buat (karier, kehidupan sosial, dll.) Mendominasi pertimbangan untuk tubuh kita (rejimen olahraga setiap hari, pertimbangan diet, dll.). Jadikan bulan ini sukses dengan merencanakan program studi Anda dengan kesadaran - kedua bidang tersebut harus dipenuhi dan dipenuhi!
Libra. Jika napas Anda pendek dan terletak agak tinggi di paru-paru Anda, tujuan Anda mungkin tidak aktif. Latih paru-paru Anda baik saat bekerja atau bermain: napas dalam yang baik harus diikuti oleh napas yang panjang, mempersiapkan diri untuk napas lapar lainnya. Latihan pemusatan semacam ini akan membuat Anda tetap pada sasaran!
Scorpio. Lavender menenangkan kulit dan, ketika terhirup, menenangkan pikiran. Minyak atsiri mudah ditemukan di toko makanan kesehatan. Masukkan 3-4 tetes air panas di malam hari. Atau, letakkan satu tetes di bantal Anda dan harapkan salah satu dari tidur malam terbaik Anda!
Sagitarius. Memperhatikan setiap pohon berarti menjalani hari-hari Anda melakukan sesuatu yang memelihara tubuh Anda: banyak air minum, banyak hasil bumi segar, dan beragam makanan yang menggantikan sumber protein: daging, ikan, dan polong-polongan.
Capricorn. Pastikan untuk berolahraga teratur dan makan makanan ringan tapi bergizi seperti salad segar atau sayuran musiman dan ikan. Indera Anda akan menggoda Anda dan mungkin juga orang lain!
Aquarius. Dianjurkan untuk mengambil kendali - dalam diet Anda, rejimen olahraga Anda, dan jadwal harian Anda. Mendapatkan istirahat yang Anda butuhkan menentukan pendekatan Anda terhadap kehidupan sehari-hari, jadi mengapa tidak mengendalikan waktu tidur Anda dan bangun di sisi kanan ranjang besok?
Pisces. Anda tidak harus membuat segalanya sempurna tetapi Anda ingin memahami peran Anda dalam apa pun yang terjadi. Apa yang Anda lakukan secara fisik selama waktu ini akan mewarnai perilaku Anda: minum banyak air!
Nah, apa zodiak Anda?
Ingin mendapatkan informasi lebih lengkap tentang panduan gaya hidup sehat dan kualitas hidup yang lebih baik? Langsung saja berlangganan Majalah Intisari. Tinggal klik di https://www.gridstore.id/brand/detail/27/intisari