Intisari-Online.com – Tak bisa dipungkiri bahwa semakin hari Anda pasti selalu sibuk dengan segala aktivitas, dari pagi hingga menjelang malam hari.
Kegiatan di kantor dari pukul 9 pagi hingga puku 6 sore, kegiatan sosialisasi bersama teman-teman lain, atau bahkan kegiatan sosial.
Untuk melakukan semuanya itu, tentu saja Anda harus tetap sehat sepanjang hari.
Baca Juga: Ramalan Zodiak Kesehatan Hari Ini 8 Mei 2020, Yoga Buat Zodiak Ini
Caranya? Tentu saja, menjaga pola makan sehat, berolahraga teratur, serta beristirahat yang cukup.
Jika tubuh Anda sehat, maka segala aktivitas pun dapat Anda kerjakan dengan sebaik-baiknya.
Nah, tahukan bahwa tanggal kelahiran kita dinaungi oleh rasi bintang?
Baca Juga: Ramalan Zodiak Kesehatan Hari Ini 7 Mei 2020, Dianjurkan Minum Air
Tak ada salahnya kita mengetahui ramalan zodiak kesehatan hari ini, 9 Mei 2020, yang bisa membuat Anda berjaga-jaga menyiapkan diri agar tetap sehat.
Ini ralaman zodiak kesehatan hari ini dilansir dari horoscope.
Aries. Untuk membantu memusatkan diri Anda, minum banyak air segar setiap hari, sepanjang hari. Cobalah untuk menjaga jadwal istirahat yang teratur - pergi tidur dan bangun pada jam-jam reguler setiap hari.
Taurus. Untuk menangkal tindakan yang membebani, berikan diri Anda manfaat dari olahraga teratur. Regimen olahraga teratur akan menjauhkan Anda dari bahaya. Nikmati perasaan berada di perusahaan yang hebat - diri Anda sendiri!
Gemini. Seperti apa penampilan hari yang seimbang untuk Anda? Banyak air, makanan sehat, udara segar, dan dosis latihan aerobik yang sehat harus Anda habiskan di sebagian besar hari Anda. Habiskan waktu dengan orang yang Anda cintai, dan Anda akan siap.
Cancer. Diet sehat dengan banyak sayuran baik untuk Anda. Energi Anda akan sangat ditingkatkan dengan minum banyak air, juga.
Leo. Undang teman atau rekan kerja untuk menghadiri kelas yoga bersama Anda. Napas dalam-dalam dan beberapa tawa persis seperti yang diperintahkan dokter! Ingatlah untuk minum air setiap kali Anda berolahraga untuk membantu membersihkan racun yang dilepaskan.
Virgo. Berjalan adalah latihan yang bagus untuk tulang punggung bagian bawah dan bisa menjadi suguhan luar biasa untuk paru-paru Anda jika Anda menarik napas dalam-dalam.
Libra. Anda mungkin memiliki lebih banyak hal untuk direnungkan daripada waktu yang Anda berikan sendiri. Itulah alasan lain mengapa sehat untuk memiliki rezim olahraga teratur yang dimasukkan ke dalam jadwal Anda. Tidak hanya itu latihan untuk tubuh Anda, pikiran Anda memiliki kesempatan untuk berkumpul kembali.
Scorpio. Beri makan bagian tak berwujud dari diri Anda ini dengan khasiat penyembuhan Lavender. Jika Anda tidur tepat waktu, kemungkinan besar Anda akan tidur nyenyak setelah perawatan seperti itu.
Sagitarius. Untuk memastikan Anda tetap terpusat, perhatikan apa yang Anda makan dan konsumsi sangat sedikit karbohidrat (jika ada) selama beberapa hari. Latihan ini akan membuat Anda fokus pada diri sendiri dan juga mengurangi jenis energi "tinggi gula" yang memicu gangguan.
Capricorn. Ikuti program olahraga teratur. Mulailah dengan moderasi agar Anda tidak berkecil hati. Latihan aerobik rutin akan meningkatkan tingkat energi Anda dengan cara yang stabil, mencegah kejatuhan yang datang dengan inkonsistensi.
Aquarius. Hari-hari lain kelas yoga dan mandi air panas yang panjang akan membantu Anda menemukan keseimbangan batin. Either way, Anda memperhatikan tubuh Anda dan itu penting.
Pisces. Berusaha untuk menghilangkan satu kebiasaan diet yang tidak membantu keseimbangan emosional Anda. Soda pop jelas salah satu dari hal-hal itu. Permen tentu saja adalah hal lain. Perhatikan hal-hal kecil yang merusak diet Anda.
Hayoo... apa zodiak Anda? Coba cocokkan yuk!
Ingin mendapatkan informasi lebih lengkap tentang panduan gaya hidup sehat dan kualitas hidup yang lebih baik? Langsung saja berlangganan Majalah Intisari. Tinggal klik di https://www.gridstore.id/brand/detail/27/intisari