Advertorial
Intisari-Online.com – Anda mungkin dapat mengendalikan gastroesophageal reflux (GER) dan gastroesophageal reflux disease (GERD) dengan:
- tidak makan atau minum barang yang dapat menyebabkan GER, seperti makanan berminyak atau pedas dan minuman beralkohol
- tidak makan berlebihan
- tidak makan 2 sampai 3 jam sebelum tidur
Baca Juga: Mengenal Penyakit Refluks Gastroesofagus, Gejala dan Penyebabnya
- menurunkan berat badan jika Anda kelebihan berat badan atau obesitas
- berhenti merokok tautan eksternal NIH dan menghindari asap rokok
- mengambil obat-obatan yang dijual bebas, seperti tautan eksternal Maalox NIH, atau tautan eksternal Rolaids NIH
Bagaimana dokter mengobati GERD?
Baca Juga: Tangkal Gerd dengan Berbagai Makanan untuk Penderita Asam Lambung ini
Tergantung pada keparahan gejala Anda, dokter Anda dapat merekomendasikan perubahan gaya hidup, obat-obatan, pembedahan, atau kombinasi.
1. Perubahan gaya hidup
Melakukan perubahan gaya hidup dapat mengurangi gejala GER dan GERD Anda. Anda harus:
- menurunkan berat badan, jika perlu.
- Kenakan pakaian longgar di sekitar perut Anda. Pakaian ketat bisa menekan daerah perut Anda dan mendorong asam ke kerongkongan Anda.
- tetap tegak selama 3 jam setelah makan. Hindari berbaring dan membungkuk saat duduk.
- tidur dengan sedikit miring. Angkat kepala tempat tidur Anda 6 hingga 8 inci dengan menempatkan balok dengan aman di bawah tiang ranjang. Hanya menggunakan bantal tambahan tidak akan membantu.
- berhenti merokok tautan eksternal NIH dan hindari asap rokok.
Baca Juga: Penyakit GERD Sedang Viral, Ini 5 Tips Cegah GERD, Salah Satunya Hindari Memakai Pakaian Ketat
2. Obat-obatan bebas dan resep
Anda dapat membeli banyak obat GERD tanpa resep dokter. Namun, jika Anda memiliki gejala yang tidak akan hilang, Anda harus memeriksakan diri ke dokter.
Semua obat GERD bekerja dengan cara yang berbeda. Anda mungkin memerlukan kombinasi obat-obatan GERD untuk mengendalikan gejala Anda.
Antasida. Dokter sering kali pertama menyarankan antasid untuk meredakan mulas dan gejala GER dan GERD ringan lainnya. Antasida termasuk obat-obatan bebas seperti:
- Maalox
- Mylanta
- Riopan
- Rolaids
Antasida dapat memiliki efek samping, termasuk diare dan sembelit.
Baca Juga: Ini Gejala Asam Lambung Naik, Salah Satunya Bersendawa Terus-menerus
H2 blocker. H2 blocker menurunkan produksi asam. Mereka memberikan bantuan jangka pendek atau sesuai permintaan bagi banyak orang dengan gejala GER dan GERD.
Mereka juga dapat membantu menyembuhkan kerongkongan, meskipun tidak sebaik obat-obatan lainnya.
Anda dapat membeli H2 blocker tanpa resep atau dokter Anda dapat meresepkannya. Jenis H2 blocker termasuk:
- cimetidine (Tagamet HB)
- famotidine (Pepcid AC)
- nizatidine (Axid AR)
- ranitidine (Zantac 75)
Jika sakit maag setelah makan, dokter mungkin menyarankan Anda mengonsumsi antasid dan H2 blocker.
Antasid menetralkan asam lambung, dan H2 blocker menghentikan lambung Anda dari membuat asam. Pada saat antasid berhenti bekerja, H2 blocker telah menghentikan asam.
Baca Juga: 5 Tips untuk Mencegah GERD, Salah Satunya Hindari Pakaian Ketat
Inhibitor pompa proton (PPI). PPI menurunkan jumlah asam yang dihasilkan lambung Anda. PPI lebih baik dalam mengobati gejala GERD daripada H2 blocker.2 Mereka dapat menyembuhkan lapisan kerongkongan pada kebanyakan orang dengan GERD. Dokter sering meresepkan PPI untuk perawatan GERD jangka panjang.
Namun, penelitian menunjukkan bahwa orang yang menggunakan PPI untuk waktu yang lama atau dalam dosis tinggi lebih cenderung mengalami patah tulang pinggul, pergelangan tangan, dan tulang belakang.
Anda perlu minum obat ini pada waktu perut kosong sehingga asam lambung Anda bisa membuatnya bekerja.
Beberapa jenis PPI tersedia dengan resep dokter, termasuk seperti dilansir dari niddk.nih.gov:
- esomeprazole (Nexium)
- lansoprazole (Prevacid)
- omeprazole (Prilosec, Zegerid)
- pantoprazole (Protonix)
- rabeprazole (AcipHex)
Bicarakan dengan dokter Anda tentang mengonsumsi omeprazole atau lansoprazole berkekuatan rendah, dijual bebas di apotek.
Baca Juga: 5 Cara Mencegah Naiknya Asam Lambung
Prokinetik.
Prokinetik membantu perut Anda lebih cepat kosong. Prokinetik resep termasuk:
- bethanechol (Urecholine)
- metoclopramide (Reglan)
Kedua obat ini memiliki efek samping, termasuk:
- Mual
- Diare
- kelelahan, atau merasa lelah
- depresi
Baca Juga: Tips Puasa Nyaman bagi Penderita GERD
- kegelisahan
- gerakan fisik yang tertunda atau abnormal
Prokinetics dapat menyebabkan masalah jika Anda mencampurkannya dengan obat lain, jadi beri tahu dokter Anda tentang semua obat yang Anda pakai.
Antibiotik. Antibiotik, termasuk tautan eksternal erythromycin NIH, dapat membantu perut Anda lebih cepat kosong.
Erythromycin memiliki efek samping yang lebih sedikit daripada prokinetics; Namun, itu dapat menyebabkan diare.
3. Operasi
Dokter Anda dapat merekomendasikan operasi jika gejala GERD Anda tidak membaik dengan perubahan gaya hidup atau obat-obatan.
Anda lebih mungkin mengembangkan komplikasi dari operasi daripada dari obat-obatan.
Fundoplication adalah operasi yang paling umum untuk GERD. Dalam kebanyakan kasus, ini mengarah pada kontrol refluks jangka panjang.
Baca Juga: Kenali Gejala Asam Lambung Tinggi, Salah Satunya Sensasi Terbakar di Belakang Tulang Dada
Seorang ahli bedah melakukan fundoplikasi menggunakan laparoskop, tabung tipis dengan kamera video kecil.
Selama operasi, seorang ahli bedah menjahit bagian atas perut Anda di sekitar kerongkongan untuk menambah tekanan pada ujung bawah kerongkongan dan mengurangi refluks.
Dokter bedah melakukan operasi di rumah sakit. Anda menerima anestesi umum dan dapat meninggalkan rumah sakit dalam 1 hingga 3 hari.
Kebanyakan orang kembali ke kegiatan sehari-hari seperti biasa dalam 2 hingga 3 minggu.
Teknik endoskopi, seperti menjahit endoskopi dan frekuensi radio, membantu mengontrol GERD pada sejumlah kecil orang.
Jahit endoskopi menggunakan jahitan kecil untuk mengencangkan otot sfingter Anda.
Frekuensi radio menciptakan lesi panas, atau luka, yang membantu mengencangkan otot sfingter Anda.
Seorang ahli bedah melakukan kedua operasi menggunakan endoskop di rumah sakit atau pusat rawat jalan, dan Anda menerima anestesi umum.
Hasil untuk teknik endoskopi mungkin tidak sebagus hasil untuk fundoplikasi. Dokter tidak sering menggunakan teknik endoskopi.
Ingin mendapatkan informasi lebih lengkap tentang panduan gaya hidup sehat dan kualitas hidup yang lebih baik? Langsung saja berlangganan Majalah Intisari. Tinggal klik di https://www.gridstore.id/brand/detail/27/intisari