Sagitarius. Untuk memastikan Anda tetap terpusat, perhatikan apa yang Anda makan dan konsumsi sangat sedikit karbohidrat (jika ada) selama beberapa hari. Latihan ini akan membuat Anda fokus pada diri sendiri dan juga mengurangi jenis energi "tinggi gula" yang memicu gangguan.
Capricorn. Ikuti program olahraga teratur. Mulailah dengan moderasi agar Anda tidak berkecil hati. Latihan aerobik rutin akan meningkatkan tingkat energi Anda dengan cara yang stabil, mencegah kejatuhan yang datang dengan inkonsistensi.
Aquarius. Hari-hari lain kelas yoga dan mandi air panas yang panjang akan membantu Anda menemukan keseimbangan batin. Either way, Anda memperhatikan tubuh Anda dan itu penting.
Pisces. Berusaha untuk menghilangkan satu kebiasaan diet yang tidak membantu keseimbangan emosional Anda. Soda pop jelas salah satu dari hal-hal itu. Permen tentu saja adalah hal lain. Perhatikan hal-hal kecil yang merusak diet Anda.
Hayoo... apa zodiak Anda? Coba cocokkan yuk!
Ingin mendapatkan informasi lebih lengkap tentang panduan gaya hidup sehat dan kualitas hidup yang lebih baik? Langsung saja berlangganan Majalah Intisari. Tinggal klik di https://www.gridstore.id/brand/detail/27/intisari