Tak ada salahnya kita mengetahui ramalan zodiak kesehatan hari ini, 1 Mei 2020, yang bisa membuat Anda berjaga-jaga menyiapkan diri agar tetap sehat.
Ini ralaman zodiak kesehatan hari ini dilansir dari horoscope.
Aries. Penelitian telah menemukan bahwa jika Anda dapat berhenti melihat layar selama satu atau dua jam sebelum tidur, dapat membuat Anda lebih mudah tertidur. Paling tidak gunakan filter cahaya biru pada layar Anda dan turunkan lampu di rumah Anda sehingga otak Anda akan menghasilkan melatonin (salah satu hormon yang membantu kita tidur). Berusaha keras untuk membuat area tidur Anda senyaman mungkin.
Taurus. Pilihan makanan kita bisa menjadi pencegahan terbaik kita melawan penyakit, menggunakan senjata terbaik kita melawan depresi, dan tidur nyenyak adalah cara terbaik kita untuk merasa benar-benar terpusat. Berkonsentrasi pada pengembangan keterampilan ini secara maksimal.
Gemini. Gunakan pikiran Anda untuk meyakinkan diri sendiri untuk kembali ke tikar yoga Anda, untuk menyiapkan makan malam yang sehat, atau untuk bangun dan mengisi ulang gelas air Anda.