Intisari-Online.com – Ingin tahu bagaimana Anda dapat melindungi diri sendiri dan keluarga Anda dari virus corona?
Dengan pembaruan berita 24 jam dan pelaporan sensasional tentang Coronavirus (COVID-19), dunia nampak seperti berputar-putar.
Perbuatan berita dan televisi kami dipenuhi dengan gambar-gambar dari seluruh dunia kota-kota sepi, sekolah-sekolah tertutup, rak-rak kosong dan orang-orang histeris yang memperebutkan gulungan toilet.
Tidak mengherankan jika orang mulai merasa tidak berdaya dan cemas tentang bagaimana mereka dapat melindungi diri dan keluarga mereka dari virus ini.
Berikut adalah tips yang dapat Anda lakukan untuk mendukung sistem kekebalan tubuh Anda dan tetap sehat.
1. Tetap tenang
Penting untuk mencoba tetap tenang. Ketakutan menciptakan kecemasan dan stres, yang dapat memiliki efek buruk pada kesehatan kita, terutama sistem kekebalan tubuh kita.
Jangan beri makan rasa takut ini. Teruskan hidup Anda, bayangkan Anda dan keluarga Anda sehat dan sehat, dan ambil beberapa langkah pencegahan sederhana.
Penulis | : | K. Tatik Wardayati |
Editor | : | K. Tatik Wardayati |
KOMENTAR