Intisari-Online.com – Tak bisa dipungkiri bahwa semakin hari Anda pasti selalu sibuk dengan segala aktivitas, dari pagi hingga menjelang malam hari.
Kegiatan di kantor dari pukul 9 pagi hingga pukul 6 sore, kegiatan sosialisasi bersama teman-teman lain, atau bahkan kegiatan sosial.
Untuk melakukan semuanya itu, tentu saja Anda harus tetap sehat sepanjang hari.
Jika tubuh Anda sehat, maka segala aktivitas pun dapat Anda kerjakan dengan sebaik-baiknya.
Nah, tahukan bahwa tanggal kelahiran kita dinaungi oleh rasi bintang?
Tak ada salahnya kita mengetahui ramalan zodiak kesehatan hari ini, 25 April 2020, yang bisa membuat Anda berjaga-jaga menyiapkan diri agar tetap sehat.
Ini ralaman zodiak kesehatan hari ini dilansir dari horoscope.
Aries. Luangkan waktu untuk melakukan apa yang Anda tahu penting bagi kesehatan Anda - ini mencakup semua hal kecil seperti flossing sebelum Anda tidur malam ini!
Taurus. Beri diri Anda cukup waktu dan ruang untuk menuju kelas yoga Anda, lari, berbelanja untuk makan malam, apa pun yang perlu Anda lakukan untuk diri sendiri. Nikmati kebersamaan dengan orang lain tetapi hadiahi sendiri.
Gemini. Ketika Anda melepaskan diri dari orang lain, Anda melepaskan diri Anda sendiri. Ini mengirimkan efek riak ke seluruh tubuh Anda. Ini memberi tahu perut Anda lapar meskipun itu tidak, ia memberitahu Anda untuk tidur alih-alih tetap aktif, dll. Mengawasi diri sendiri adalah kuncinya.
Cancer. Makanan biasa dengan banyak sayuran hijau, mungkin olahraga mandiri, teratur yang sesuai dengan jadwal harian Anda adalah cara untuk mencapai tujuan Anda merasa bahagia dan sehat.
Leo. Tidak ada alasan mengapa Anda tidak harus terus makan tiga kali makan pokok, tanpa camilan selain buah atau sayuran. Dengan semua stres yang ditambahkan saat ini, sangat penting untuk minum banyak air dan tinggal jauh dari kopi dehidrasi dan teh hitam.
Virgo. Agar emosi Anda tetap kuat, cobalah mengikuti kelas yoga dua kali seminggu. Fokus pada pernapasan dalam-dalam, perluas paru-paru dengan napas teratur dan merangsang sirkulasi darah segar ke organ vital Anda. TLC semacam ini akan membuat Anda merasa dan terlihat bersinar setiap saat.
Libra. Anda memiliki kecenderungan untuk terlibat dalam agenda orang lain karena Anda sangat berbakat dalam membantu orang lain mencapai tujuan mereka. Berfokus pada diri sendiri pada secangkir teh herbal di pagi hari dapat memiliki efek kuat pada hidup Anda.
Scorpio. Biarkan diri Anda merasakan kekecewaan kadang-kadang. Tidak selalu terserah Anda untuk "memanfaatkan yang terbaik." Berlatih melestarikan sikap positif dan kemauan keras Anda untuk situasi yang benar-benar layak mendapatkannya.
Sagitarius. Ada cara untuk menangani situasi ini dan kebanyakan dari mereka hanya melibatkan sedikit pemikiran ke depan. Misalnya, untuk setiap minuman beralkohol yang Anda minta, pesan satu gelas air (lebih disukai tanpa es) untuk diminum.
Capricorn. Bersikaplah menentang ketika harus meluangkan waktu untuk diri sendiri, karena Anda akan membayar harga tinggi untuk mengabaikan kebutuhan pribadi Anda. Duduk untuk secangkir teh herbal juga merupakan hal yang baik untuk dilakukan sendiri. Tetap tenang dan terpusat.
Aquarius. Jika Anda akan makan, pikirkan hal paling bergizi yang bisa Anda nikmati, dan jadikan itu prioritas Anda. Jika Anda akan pulang, tanyakan pada diri sendiri jenis olahraga apa yang dapat Anda lakukan antara sekarang dan waktu tidur, dan mewujudkannya! Dengan latihan, kebiasaan sehat akan datang secara alami.
Pisces. Latihan singkat dan intens disukai sehingga Anda dapat membakar uap yang terbentuk secara alami sepanjang hari tanpa alasan! Jauhi makanan berat seperti roti, susu, dan daging merah. Nikmati hasil bumi segar, sup, dan kacang-kacangan untuk energi yang tidak akan memperlambat Anda.
Ingin mendapatkan informasi lebih lengkap tentang panduan gaya hidup sehat dan kualitas hidup yang lebih baik? Langsung saja berlangganan Majalah Intisari. Tinggal klik di https://www.gridstore.id/brand/detail/27/intisari