Yang perlu Anda lakukan adalah menambahkan beberapa mentimun cincang dalam blender, bersama dengan beberapa jus jeruk nipis, daun ketumbar, jus lidah buaya, air dan irisan jahe dan blender dengan benar.
Minumlah ini setiap pagi dengan perut kosong untuk memaksimalkan manfaat kesehatannya. Ini mempromosikan penurunan berat badan dan membuat Anda tetap aktif dan segar sepanjang hari
2. Salad mentimun
Secangkir penuh mentimun yang diiris sebelum makan Anda dapat menekan nafsu makan Anda sampai batas tertentu.
Tetapi jika Anda khawatir tentang nutrisi, santai saja! Mentimun diperkaya dengan antioksidan, vitamin, dan mineral juga.
Cukup potong beberapa irisan mentimun dan tambahkan bumbui dengan garam dan merica dan makan sebelum makan.
Baca Juga: Coba Rutin Minum Campuran Apel dan Mentimun untuk Bisa Rasakan Hal Menakjubkan pada Kulit Anda!