Sagitarius. Setidaknya tiga kali seminggu Anda harus melatih tubuh Anda untuk membiarkan gelembung energi baru keluar dan energi lama mendaur ulang melalui alam semesta. Anda sadar menjadi bagian dari sesuatu yang lebih besar, bersikaplah seperti itu!
Capricorn. Mulailah disiplin sekarang dari praktik sehat. Diet makanan ringan dan banyak air bersama dengan aktivitas fisik mungkin mengungkapkan kepada Anda sumber perasaan damai ini.
Aquarius. Ketika Anda perlu memotivasi diri sendiri, pikirkan kesehatan Anda sebagai pekerjaan. Calon yang berhasil akan berolahraga secara aerobik tiga kali seminggu, berhati-hati untuk makan tiga kali sehari dengan hanya buah-buahan segar atau sayuran untuk camilan di antara waktu makan, dan minum air dalam jumlah yang banyak sepanjang hari.
Pisces. Apakah Anda memiliki botol air yang dapat Anda bawa ketika bepergian di dalam mobil atau menggunakan transportasi umum? Apakah Anda menggunakan benang dua kali sehari untuk menjaga gusi tetap sehat? Besok jawablah ya!
Ingin mendapatkan informasi lebih lengkap tentang panduan gaya hidup sehat dan kualitas hidup yang lebih baik? Langsung saja berlangganan Majalah Intisari. Tinggal klik di https://www.gridstore.id/brand/detail/27/intisari