Manfaat jantung pisang kepok untuk kesehatan
Jantung pisang dihargai karena manfaat nutrisi dan kesehatannya di sebagian besar wilayah Asia yang karenanya sangat populer dalam masakan Asia Tenggara.
Fakta nutrisi jantung pisang sangat mengesankan karena mengandung berbagai macam nutrisi.
Bunga ini juga mengandung beberapa mineral termasuk fosfor, kalsium, kalium dan magnesium.
Beberapa manfaat bunga pisang untuk kesehatan antara lain, seperti dilansir dari medindia:
1. Bantu turunkan berat badan
Sekitar 100 gram bunga pisang mengandung sekitar 40 kalori dengan kurang dari 5 gram protein dan karbohidrat
Mereka juga tinggi serat sehingga seseorang akan merasa kenyang untuk waktu yang lama.
Ini membuat bunga pisang ideal untuk semua rencana diet penurunan berat badan.