Baca Juga: Hadapi Corona: Ini 10 Cara Sederhana dan Alami untuk Tingkatkan Sistem Kekebalan Tubuh
Meski menurut Pusat Pencegahan dan Pengendalian Penyakit (CDC), memegang permukaan atau objek yang terkontaminasi virus dan memegang wajah diduga bukan cara utama penyebaran virus.
Namun, baik CDC, WHO, maupun otoritas kesehatan lainnya sepakat bahwa mencuci tangan dan membersihkan permukaan benda yang sering disentuh setiap harinya adalah kunci mencegah penyebaran virus corona.
Artinya, ada potensi bahwa tangan kita dapat memberikan dampak buruk, di mana kita bisa menyentuh benda-benda di sekitar kita menggunakan tangan.
Oleh karena itu, menghindari menyentuh bagian wajah dengan tangan juga menjadi hal yang patut untuk dilakukan.
Apalagi, manusia cenderung memegang wajahnya sebanyak 16 kali dalam satu jam. Lebih parahnya lagi, kita sering tidak menyadarinya.
Melansir Kompas.com, berikut ini 7 cara menghilangkan kebiasaan memegang wajah:
1. Tanamkan 'niat' di kepala
Terkadang, memegang wajah adalah kebiasaan yang dilakukan tanpa sadar.
Seorang psikolog dari Northwestern Medicine Huntley Hospital, Amerika Serikat, meminta orang-orang lebih berhati-hati lagi dengan tindakan memegang wajah, yang sering timbul sebagai gerakan refleks tanpa disadari.