Penulis
Intisari-Online.com – Anda mungkin menderita sakit sendi ibu jari, tetapi Anda masih tidak tahu apa yang menyebabkan kondisi menyakitkan ini pada tubuh Anda; artikel ini akan menunjukkan kepada Anda lima penyebab utama kondisi ini.
Nyeri sendi ibu jari akan menyulitkan aktivitas Anda setiap hari. Pertanyaan jelas yang perlu Anda tanyakan pada diri sendiri adalah apakah rasa sakit Anda disebabkan oleh arthritis sendi basal, radang sendi ibu jari atau mungkin oleh sindrom carpal tunnel?
Dengan ibu jari atau nyeri persendian tangan, itu tidak hanya membuat mencengkeram begitu menyakitkan tetapi juga mustahil.
Bahkan, sendi ibu jari adalah salah satu yang paling mobile di seluruh tubuh Anda.
Sayangnya, ada potensi tekanan yang meningkat pada ibu jari sebagai akibat dari peran besar yang dibawa mobilitas ini.
Kita cenderung menggunakan ibu jari kita untuk berbagai peran, dan ini dapat menjelaskan alasan mengapa nyeri sendi ibu jari sangat populer.
Dan karena kegiatan kita sehari-hari sebagian besar didasarkan pada tangan kita, sakit ibu jari menjadi semakin parah.
Secara umum, bagian dari sendi ibu jari yang mengalami tekanan berlebihan adalah yang dikenal sebagai sendi CMC atau sendi carpometacarpal.
Baca Juga: Gejala Asam Urat di Kaki Mulai dari Jempol Hingga Nyeri Sendi di Kaki dan Lutut
Sendi ini pada dasarnya dibentuk oleh tulang metacarpal dan berartikulasi dengan tulang trapezium di pergelangan tangan.
Sama seperti di sendi mana pun, permukaan tulang-tulang ini ditutupi oleh tulang rawan artikular.
Selain penyebab di atas, tendon dan ligamen yang mengelilingi sendi kadang bisa menjadi penyebab potensial nyeri sendi ibu jari.
Cedera atau trauma pada ibu jari seperti patah tulang atau keseleo semua dapat menyebabkan rasa sakit dan fungsi yang terbatas.
Keseleo ligamen yang mengelilingi sendi disebut sebagai ibu jari 'macet'.
Dalam keadaan ekstrem, gangguan pada ligamen ini pada akhirnya dapat menyebabkan ketidakstabilan sendi.
Penyebab potensial lain dari nyeri sendi ibu jari adalah terlalu sering menggunakan ibu jari.
Jika Anda menggunakan sendi ibu jari secara berlebihan dalam jangka waktu yang lama, itu dapat menyebabkan kerusakan tulang rawan sendi Anda yang menyebabkan peradangan dan berpotensi menyebabkan osteoartritis sendi ini.
Atau, dengan aktivitas berlebihan, ada kemungkinan Anda akan mengalami radang pada tendon di sekitar sendi ibu jari. Artritis reumatoid adalah penyebab potensial lain dari nyeri ibu jari.
Baca Juga: Manfaat Buah Nanas untuk Asam Urat Karena Kandungan Zat Ini di Dalamnya yang Dapat Redakan Asam Urat
Ketika tendon di sekitar ibu jari meradang, Anda mungkin mengalami tendonitis yang akan menyebabkan rasa sakit di sekitar sendi ibu jari untuk berkembang.
Sindrom carpal tunnel adalah sumber potensial lain nyeri sendi ibu jari. Beberapa Gejala yang berhubungan dengan CTS adalah nyeri ibu jari, kesemutan atau mati rasa.
Secara umum, CTS terjadi ketika median saraf Anda dikompresi di pergelangan tangan antara ligamentum transversus dan tulang karpal.
Selain mati rasa, kesemutan atau nyeri di jari pertama dan ibu jari, ada kemungkinan otot membentuk atrofi di pangkal ibu jari dengan CTS.
Gejala nyeri sendi jempol
Dengan segala bentuk peradangan, cedera atau radang sendi CMC Nyeri adalah masalah terbesar.
Beberapa kegiatan menyakitkan akan termasuk yang melibatkan mencengkeram. Nyeri sendi ibu jari dapat ditandai dengan kekakuan, nyeri tekan, atau bengkak di daerah tersebut.
Tetapi pada tahap awal, rasa sakit hanya akan terjadi dengan penggunaan atau aktivitas, menurut laman chicagotribune.
Namun pada saat-saat tertentu, jika peradangan akan berkembang, rasa sakit juga akan terjadi saat istirahat.
Ini akan membuat beberapa aktivitas Fungsional seperti membuka pintu, stoples serta aktivitas ketangkasan seperti menulis dan mengancingkan tombol akan menjadi sangat menyakitkan dan terbatas.
Jika kondisinya memburuk, rentang gerak dan kekuatan sendi juga bisa menjadi terbatas.
Perawatan sendi jempol
Perawatan konservatif adalah cara paling efektif untuk mengobati nyeri ibu jari. Anda dapat memulai perawatan dengan mengistirahatkan sendi melalui membatasi beberapa kegiatan yang memberatkan.
Jika Anda memiliki trauma dan akibatnya Anda akhirnya melukai ligamen, proses penyembuhan bisa memakan waktu 6 hingga 8 minggu.
Dalam beberapa kasus di mana gerakan apa pun terasa menyakitkan, Anda dapat memutar sendi ibu jari.
Perawatan bermanfaat lainnya adalah obat anti-inflamasi dan krim; ini dapat mengurangi peradangan sendi lokal.
Terapi es juga bermanfaat dalam mengurangi peradangan. Karena area tersebut sangat dangkal, pijat saja es batu di area tersebut selama beberapa menit.
Dalam kasus di mana obat oral atau topikal menjadi tidak efektif, Anda bisa mendapatkan suntikan sebagai pilihan pengobatan.
Terapi fisik
Perawatan terapi fisik yang paling banyak digunakan untuk nyeri ibu jari termasuk mobilisasi, modalitas, dan olahraga.
Jika Anda berniat melakukan perawatan terapi fisik, Anda diharuskan mencari seseorang yang telah disertifikasi sebagai terapis (CHT).
Faktanya, para terapis yang telah tersertifikasi CHT memiliki pelatihan ekstra dalam hal perawatan cedera tangan dan operasi.
Terapi fisik untuk ibu jari termasuk modalitas khas seperti terapi es, USG dan iontophoresis.
Ultrasonografi membantu meningkatkan suhu jaringan dan juga meningkatkan penyembuhan.
Anda juga dapat menggunakan jenis ultrasonografi lain yang dikenal sebagai fonohoresis.
Jenis ultrasound spesifik ini menggunakan gel yang telah dicampur dengan efek antiinflamasi untuk mengurangi peradangan.
Modalitas lain adalah Iontophoresis yang memanfaatkan obat antiinflamasi; Namun itu melibatkan elektroda dalam memberikan obat.
Baca Juga: Ini 4 Jenis Makanan yang Harus Dihindari Penderita Asam Urat Tinggi, Salah Satunya Makanan Laut
Jika Anda memiliki ibu jari yang kehilangan sebagian mobilitasnya karena artritis ibu jari; Anda akan memerlukan mobilisasi sendi sebagai bagian penting dari proses perawatan.
Jika Anda memilih untuk mobilisasi sendi ini, terapis akan meluncur secara manual dan menggeser sendi untuk memulihkan mekanisme sendi.
Atau, Anda dapat memilih latihan yang juga sangat penting dalam memulihkan fungsi dan mobilitas ibu jari setelah cedera.
Ketangkasan, latihan penguatan dan rentang gerak adalah bagian khusus dari jenis prosedur perawatan ini.
Sangat penting bahwa ketika Anda melakukan latihan apa pun yang melibatkan sendi ibu jari Anda, biarkan mereka bebas rasa sakit karena rasa sakit dapat meningkatkan peradangan dan menunda prosedur penyembuhan.
Akhirnya, jika pengobatan konservatif untuk nyeri ibu jari menjadi tidak efektif, pembedahan mungkin diperlukan.