Intisari-Online.com – Gout adalah bentuk radang sendi yang menyakitkan yang berkembang ketika kelebihan asam urat menumpuk dan membentuk kristal di persendian Anda.
Kondisi ini menyebabkan rasa sakit yang tiba-tiba, pembengkakan dan peradangan pada sendi dan sebagian besar mempengaruhi jari kaki besar.
Ini juga dapat mempengaruhi jari, pergelangan tangan, lutut, dan tumit.
Asam urat, yang menyebabkan serangan gout atau asam urat adalah produk limbah yang dibuat oleh tubuh ketika memecah zat yang disebut purine , yang ditemukan dalam banyak makanan.
Baca Juga: Ini yang Boleh dan Tidak Boleh Dimakan bagi Penderita Asam Urat, Termasuk Kopi dan Makanan Laut
Serangan gout biasanya terjadi pada malam hari dan 3-10 hari terakhir.
Salah satu hal yang dapat membantu Anda mengelola gout adalah mengurangi jumlah purin yang Anda makan.
Orang dengan asam urat tidak akan dapat secara efisien menghilangkan kelebihan asam urat dari tubuh mereka, tidak seperti orang sehat.
Diet asam urat dapat membantu menurunkan kadar asam urat dalam darah, sehingga membantu dalam mengelola kondisi dan memperlambat perkembangan kerusakan sendi.
Baca Juga: 10 Makanan Ini Bisa Mengontrol Kadar Asam Urat dalam Darah, Salah Satunya Mentimun
Penulis | : | K. Tatik Wardayati |
Editor | : | K. Tatik Wardayati |
KOMENTAR