Cancer. Cobalah memilih kebiasaan yang ingin Anda patuhi, dan tuliskan manfaat yang mereka berikan kepada Anda. Misalnya: flossing dan menyikat gigi dua kali sehari! Kebersihan mulut yang baik menjaga gigi, mencegah penyakit gusi, dan menghilangkan bau mulut.
Leo. Untuk membantu ginjal Anda, termasuk borage (membersihkan), akar kerikil (membersihkan batu kemih) dan buchu (stimulan ginjal) dalam makanan Anda. Untuk mempelajari ini dan zat-zat bergizi lainnya, mulailah lebih sering mengunjungi pasar-pasar produk yang "lebih sadar" di wilayah Anda. Para petani sering menjual langsung ke pasar-pasar ini, yang berbicara tentang struktur ekonomi dan lingkungan yang relatif seimbang yang mungkin ingin Anda dukung.
Virgo. Dua langkah untuk membantu dalam pembuangan limbah: minun banyak air dan makan serat. Sayuran hijau besar seperti kangkung dan hickory adalah produk yang sangat bergizi. Ada juga varietas apel segar dan buah-buahan kering yang bermanfaat.
Libra. Jika Anda selalu ingin tahu manfaat dari rempah-rempah dan rempah-rempah, cara yang bagus untuk memulainya adalah dengan membuang hidung di tempat sampah di toko bahan makanan organik setempat! Luangkan sedikit waktu untuk menyelidiki nama-nama yang terlihat familier dan aroma yang benar-benar mengejutkan Anda!
Scorpio. Saat Anda berada di toko buku, atau berbicara dengan teman berpengetahuan, Anda mungkin ingin mengintip investigasi vegetarianisme. Ini topik besar, jadi intip saja jika itu hal baru bagi Anda.