Meski Sering Kali Tanpa Gejala Kolesterol Tinggi Harus Diwaspadai dan Ini Cara Mengatasinya

Intisari-Online.com – Kolesterol hadir di setiap sel tubuh dan memiliki fungsi alami yang penting ketika mencerna makanan, memproduksi hormon, dan menghasilkan vitamin D.

Tubuh memproduksinya, tetapi orang juga mengkonsumsinya dalam makanan. Penampilannya seperti lilin dan lemak.

Ada dua jenis kolesterol:

- low-density lipoproteins (LDL), atau kolesterol "jahat"

Baca Juga: Atasi Kolesterol Tinggi dengan Rutin Konsumsi Campuran Lemon dan Bawang Putih, Begini Cara Membuatnya!

- high-density lipoproteins (HDL), atau kolesterol "baik"

Kolesterol tinggi adalah faktor risiko yang signifikan untuk penyakit jantung koroner dan penyebab serangan jantung.

Penumpukan kolesterol adalah bagian dari proses yang mempersempit arteri, yang disebut atherosclerosis.

Pada aterosklerosis, plak terbentuk dan menyebabkan pembatasan aliran darah.

Baca Juga: Meski Tidak Ada Gejala Kolesterol Tinggi Secara Spesifik, Namun Risiko Akibatnya yang Harus Diwaspadai

Mengurangi asupan lemak dalam makanan membantu mengatur kadar kolesterol.

Secara khusus, akan sangat membantu untuk membatasi makanan yang mengandung:

- Kolesterol: Ini ada dalam makanan hewani, daging, dan keju.

- Lemak jenuh: Ini terjadi pada beberapa daging, produk susu, coklat, makanan panggang, gorengan, dan makanan olahan.

- Lemak trans: Ini terjadi pada beberapa makanan goreng dan olahan.

- Kelebihan berat badan atau obesitas juga dapat menyebabkan kadar LDL darah lebih tinggi.

- Faktor genetik dapat berkontribusi terhadap kolesterol tinggi. Orang dengan kondisi bawaan hiperkolesterolemia familial memiliki kadar LDL yang sangat tinggi.

Kondisi lain yang dapat menyebabkan kadar kolesterol tinggi, termasuk:

- Diabetes

Baca Juga: 11 Manfaat Tanaman Obat Daun Seledri yang Luar Biasa, Termasuk Turunkan Kolesterol Hingga Cegah Kanker, dan Begini Cara Simpan Seledri agar Awet

- penyakit hati atau ginjal

- sindrom ovarium polikistik

- kehamilan dan kondisi lain yang meningkatkan kadar hormon wanita

- kelenjar tiroid yang kurang aktif

- obat yang meningkatkan kolesterol LDL dan menurunkan kolesterol HDL, seperti progestin, steroid anabolik, dan kortikosteroid

Gejala kolesterol tinggi

Seseorang dengan kadar kolesterol tinggi seringkali tidak memiliki tanda atau gejala, tetapi pemeriksaan rutin dan tes darah rutin dapat membantu mendeteksi kadar tinggi, demikian menurut laman medicalnewstoday.

Seseorang yang tidak menjalani tes mungkin mengalami serangan jantung tanpa peringatan, karena mereka tidak tahu bahwa mereka memiliki kadar kolesterol tinggi. Tes rutin dapat membantu mengurangi risiko ini.

Baca Juga: Cegah Kanker Hingga Kurangi Kolesterol dengan Rutin Minum Campuran Jus Lidah Buaya dan Bawang Putih, Begini Cara Membuatnya!

Pengobatan

Ada beberapa cara untuk mengobati kolesterol tinggi; ini termasuk:

Terapi penurun lipid

Untuk seseorang dengan kadar kolesterol tinggi, perawatan obat akan tergantung pada kadar kolesterol mereka dan faktor risiko lainnya.

Rekomendasi biasanya dimulai dengan diet dan olahraga, tetapi orang dengan risiko serangan jantung yang lebih tinggi mungkin perlu menggunakan statin atau obat lain.

Statin adalah kelompok obat penurun kolesterol terkemuka.

Selain statin, dokter dapat meresepkan:

- inhibitor penyerapan kolesterol selektif

- resin

Baca Juga: Hubungan Antara Asam Urat dan Kolesterol, Obat Kolesterol Bisa Sebabkan Diuretik yang Akibatkan Asam Urat Tinggi

- berserat

- niasin

Pada 2017, para peneliti mencatat bahwa obat baru, ezetimibe, dapat secara signifikan mengurangi risiko kejadian kardiovaskular utama pada orang dengan risiko tinggi terhadap kejadian tersebut.

Etezimibe mengurangi kadar lipid dengan membatasi penyerapan kolesterol dalam usus.

Para penulis yang diperbarui juga menyebutkan jenis obat baru lain: pro-protein convertase subtilisin / kexin 9 (PCSK9) inhibitor.

Ada bukti bahwa obat ini efektif mengurangi kadar kolesterol, terutama ketika seseorang menggunakannya dengan ezetimibe.

Pada tahun 2018, pedoman baru merekomendasikan pendekatan bertahap, tergantung pada seberapa tinggi risiko seseorang.

Jika seseorang telah memiliki kejadian kardiovaskular, seperti serangan jantung, dokter dapat merekomendasikan penggunaan ezetimibe serta statin.

Bagi mereka yang berisiko sangat tinggi, pedoman ini juga merekomendasikan penambahan inhibitor PCSK9.

Baca Juga: Gejala Kolesterol Rendah Tidak Ada Penumpukan Zat Lemak di Arteri Tapi Mungkin Anda Mengalami Gejala Depresi dan Kecemasan

Namun, pedoman juga mencatat bahwa inhibitor PCSK9 mahal, dan perusahaan asuransi mungkin tidak menanggung biayanya. Karena alasan ini, opsi ini mungkin hanya untuk mereka yang berisiko sangat tinggi.

Keamanan statin

Penggunaan statin telah menyebabkan beberapa perdebatan karena, seperti semua obat, mereka dapat memiliki efek samping.

Ini termasuk:

- statopati yang diinduksi statin (penyakit jaringan otot)

- kelelahan

- risiko diabetes dan komplikasi diabetes yang sedikit lebih besar, meskipun ini masih diperdebatkan.

Seseorang tidak boleh berhenti minum statin tanpa membicarakannya dengan dokter, karena mereka dapat meningkatkan risiko masalah kardiovaskular.

Baca Juga: Disebut Dapat Menimbulkan Kolesterol Tinggi, Siapa Sangka Santan Bisa Mencegah Penyakit-penyakit Berikut

Seorang dokter mungkin merekomendasikan:

- beralih ke obat lain

- meningkatkan upaya untuk mengurangi kolesterol melalui perubahan gaya hidup