Intisari-Online.com – Tak bisa dipungkiri bahwa semakin hari Anda pasti selalu sibuk dengan segala aktivitas, dari pagi hingga menjelang malam hari.
Kegiatan di kantor dari pukul 9 pagi hingga pukul 6 sore, kegiatan sosialisasi bersama teman-teman lain, atau bahkan kegiatan sosial.
Untuk melakukan semuanya itu, tentu saja Anda harus tetap sehat sepanjang hari.
Caranya? Tentu saja, menjaga pola makan sehat, berolahraga teratur, serta beristirahat yang cukup.
Jika tubuh Anda sehat, maka segala aktivitas pun dapat Anda kerjakan dengan sebaik-baiknya.
Nah, tahukan bahwa tanggal kelahiran kita dinaungi oleh rasi bintang?
Yuk, cari tahu apa menurut horoscope ramalan zodiak kesehatan hari ini, 12 Maret 2020, untuk mengantisipasi kesehatan Anda.
- Aries. Beri diri Anda kesenangan dan manfaat dari pengalaman fisik yang sangat santai. Tindak lanjuti dengan efek penyembuhan daun sage: baik dalam makanan, atau Anda dapat menggunakan minyak sage pada kulit Anda.
- Taurus. Arahkan perhatian Anda pada proses pencernaan Anda dan makanlah dengan ringan: sup dan sayuran yang dimasak akan membuat perut Anda beristirahat. Jika Anda dapat menggunakan sayuran organik, ini selalu lebih disukai.
- Gemini. Masukkan kismis ke dalam hidangan daging yang mungkin Anda siapkan: mereka sangat enak untuk jantung Anda dan kombinasi rasanya sangat mengherankan!
- Cancer. Bawa diri Anda ke kelas latihan dan tempatkan diri Anda di sebelah guru. mintalah pertolongan jika kamu membutuhkannya. Akan luar biasa memiliki makanan sehat yang disiapkan untuk Anda oleh orang lain.
- Leo. Apakah sudah waktunya untuk memperbarui dapur Anda? Ramuan sehat yang ditanam di rumah Anda sendiri adalah cara yang indah untuk meningkatkan kenikmatan makan dan juga memasak. Kotak penanam sederhana di dekat jendela dapur Anda menarik dan praktis.
- Virgo. Nyeri punggung, sakit leher, sakit kepala semuanya dapat dikurangi setidaknya sebagian dengan meningkatkan jumlah air yang Anda minum dan kelas yoga sesekali. Ini adalah rekomendasi yang sederhana namun mendalam.
- Libra. Cobalah biasakan untuk minum beberapa gelas air hangat sebelum kopi atau teh pagi Anda. Untuk lebih melembabkan dan memberi makan sel-sel Anda, berinvestasi dalam juicer dan membuat minuman sehat dari buah-buahan dan sayuran segar.
- Scorpio. Sangat membatasi jumlah makanan olahan yang Anda makan, Anda mungkin ingin membersihkan rumah Anda dari sumber makanan tidak sehat yang menunggu saat-saat lemah. Ikuti kelas untuk bertanam organik, jadi Anda tinggal memanennya di rumah.
- Sagitarius. Gunakan kemampuan Anda untuk berpikir ke depan, dan mengantisipasi bagaimana keputusan akan memengaruhi emosi Anda. Adalah bijaksana untuk tetap setia pada diet sehat dan program olahraga Anda sekarang.
- Capricorn. Jika Anda merasa rentan terhadap penyakit, gunakan obat herbal pencegahan seperti goldenseal, echinacea, dan astragalus, yang semuanya mudah ditemukan di toko makanan kesehatan setempat. Untuk menenangkan kelenjar pineal, organ psikis tubuh kita yang paling selaras, buah pepaya direkomendasikan.
- Aquarius. Berlari bersama teman-teman atau mengikuti kelas funk-aerobik di gym lokal Anda akan menjadi hal yang hebat, sesuatu untuk meningkatkan detak jantung Anda dan juga selera humor Anda.
- Pisces. Mendaftar untuk kelas bela diri. Lihatlah seni bela diri sebagai bentuk latihan baru untuk diintegrasikan ke dalam repertoar Anda. Beri diri Anda manfaat dari minum banyak air dan mengganti teh herbal dengan kopi sesering mungkin.