- Libra. Cobalah biasakan untuk minum beberapa gelas air hangat sebelum kopi atau teh pagi Anda. Untuk lebih melembabkan dan memberi makan sel-sel Anda, berinvestasi dalam juicer dan membuat minuman sehat dari buah-buahan dan sayuran segar.
- Scorpio. Sangat membatasi jumlah makanan olahan yang Anda makan, Anda mungkin ingin membersihkan rumah Anda dari sumber makanan tidak sehat yang menunggu saat-saat lemah. Ikuti kelas untuk bertanam organik, jadi Anda tinggal memanennya di rumah.
- Sagitarius. Gunakan kemampuan Anda untuk berpikir ke depan, dan mengantisipasi bagaimana keputusan akan memengaruhi emosi Anda. Adalah bijaksana untuk tetap setia pada diet sehat dan program olahraga Anda sekarang.
- Capricorn. Jika Anda merasa rentan terhadap penyakit, gunakan obat herbal pencegahan seperti goldenseal, echinacea, dan astragalus, yang semuanya mudah ditemukan di toko makanan kesehatan setempat. Untuk menenangkan kelenjar pineal, organ psikis tubuh kita yang paling selaras, buah pepaya direkomendasikan.
- Aquarius. Berlari bersama teman-teman atau mengikuti kelas funk-aerobik di gym lokal Anda akan menjadi hal yang hebat, sesuatu untuk meningkatkan detak jantung Anda dan juga selera humor Anda.
- Pisces. Mendaftar untuk kelas bela diri. Lihatlah seni bela diri sebagai bentuk latihan baru untuk diintegrasikan ke dalam repertoar Anda. Beri diri Anda manfaat dari minum banyak air dan mengganti teh herbal dengan kopi sesering mungkin.