Intisari-Online.com - Menggabungkan kayu manis dan lemon memiliki manfaat kesehatan yang menakjubkan tanpa menyebabkan efek samping.
Kayu manis mengandung eugenol, minyak atsiri, tanin, sinamaldehide, kalsium oksalat, safrole, dan lainnya.
Sementara lemon mengandung banyak vitamin, mineral dan senyawa seperti asam sitrat, hesperidin, diosmin, yang bermanfaat bagi kesehatan manusia.
Berikut ini adalah manfaat mengonsumsi campuran kayu manis dan lemon:
1. Mengurangi nyeri sendi
Jika Anda menderita radang sendi, minum jus lemon dengan kayu manis akan membantu mengurangi pembengkakan dan peradangan.
Lemon kaya akan vitamin C yang penting untuk menghasilkan kolagen, tepatnya protein yang diperlukan untuk persendian dan tulang sehat.
Lemon kaya antioksidan yang memungkinkan untuk mengurangi peradangan dengan sangat efektif.
Dengan menggabungkan kayu manis dan lemon kita akan mendapat manfaat dari sifat diuretik dan detoxicating kedua bahan.
Bahan yang dibutuhkan adalah 1 batang kayu manis, 5 sendok makan jus lemon, 1 sendok teh madu dan 1 cangkir air.
Cara membuatnya adalah panaskan air, masukkan kayu manis dan madu, biarkan bahan meresap selama 15 menit, lalu diamkan selama 10 menit. Saring isinya, tambahkan dengan jus lemon dan minum.
2. Menurunkan berat badan
Kayu manis membantu mengendalikan kadar insulin dan karbohidrat dalam darah kita.
Dengan meminum ramuan kayu manis dan lemon setiap hari dapat membantu melawan lemak yang membandel dia area perut.
Akibatnya, sedikit demi sedikit kita juga akan menurunkan berat badan dengan cara yang sehat.
Bahan yang dibutuhkan adalah 1 batang kayu manis, 5 sendok makan jus lemon, 1 sendok teh madu dan 1 cangkir air.
Cara membuatnya sama seperti metode sebelumnya, namun yang berbeda adalah meminum campuran ini 20 menit setelah makan utama.
Dengan begitu, kita akan mempercepat metabolisme dan merawat pencernaan kita.
Baca Juga: Benarkah Tidak Makan Nasi Akan Membuat Tubuh Menjadi Lebih Sehat?