Ia mengatakan, kasur yang ideal seharusnya memungkinkan kita bergerak dengan mudah dan juga bisa menyesuaikan dengan posisi tidur tanpa kita harus terbangun.
Kasur yang terlalu empuk akan membutuhkan energi lebih besar untuk bangun, tetapi yang terlalu keras juga menyebabkan tekanan tertentu pada otot atau pembuluh darah.
Orang yang langsing mungkin akan lebih mudah membuat penyesuaian posisi tidur di kasur yang empuk, tapi orang yang kegemukan mungkin akan "tenggelam" di kasur semacam itu.
2. Posisi berbaring ternyaman
Posisi berbaring berbeda dengan kenyamanan tidur.
Saat akan membeli kasur, cobalah berbaring selama beberapa menit untuk menguji apakah Anda akan nyaman tidur di atasnya.