Meski banyak pemberitaan negatif terkait dirinya, Sophia Latjuba tetap terlihat awet muda.
Rupanya, sosok single mom tersebut rutin melaksanakan yoga di rumahnya.
Dilansir dari iDEA, Sophia Latjuba sering lakukan yoga di halaman rumahnya yang asri dengan berbagai tanaman ada di sekeliling halaman rumahnya.
Apa manfaat yoga bagi kesehatan?
Dikutip dari Intisari, yoga dapat menghubungkan antara tubuh dan jiwa Anda.
Ketika Anda mulai berlatih yoga secara teratur, Anda mulai menikmati manfaat kesehatan yang tak terhitung jumlahnya.
Pertama, Anda akan melihat perubahan kesejahteraan tubuh Anda secara keseluruhan.
Tingkat stres dan kecemasan Anda akan berkurang, dan Anda akan belajar untuk menjadi lebih membumi di masa sekarang.
Baca Juga: Ingin Kulit Wajah Mulus? Coba Saja Masker Lemon, Begini 7 Cara Membuatnya