Maka dari itu untuk menghindari penyakit stroke, alangkah baiknya kita mengonsumsi makanan yang sehat dan pola hidup yang sehat.
Nah, inilah daftar makanan yang harus kamu konsumsi setiap hari untuk menghindari stroke:
1. Hindari makan makanan kaleng
Mengonsumsi makanan kaleng yang mengandung bahan pengawet memang lebih nikmat kan?
Namun, makanan ini wajib seharus kamu hindari. Mengapa?
Makanan kaleng mengandung sodium yang bisa menyebabkan serangan stroke pada tubuh manusia.
2. Perbanyak konsumsi sayuran hijau
Konsumsilah sayur bayam, kangkung, brokoli dan seledri karena kaya akan kandungan magnesium.
Sayuran hijau ini sangat baik untuk menjaga struktur jantung.
Baca Juga: Anda Justru Hindari Membeli Sayuran Hijau Demi Jaga Kesehatan Usus di Musim-musim Ini, Kok Bisa?