Kumurlah Mulut Anda dengan Air Garam Tiap Hari, Siapa Sangka 7 Hal Ajaib Ini Akan Langsung Terjadi Dalam Tubuh, Salah Satunya Hilangkan Bau Mulut

Intisari-Online.com - Kebiasaan berkumur memang membuat mulut terasa segar.

Bahkan, kumur dengan air garam memiliki banyak manfaat untuk kesehatan, lo.

Laman timesofindia memuat, air garam berkhasiat untuk meredakan sakit tenggorokan atau gusi berdarah.

Berikut manfaat lain yang bisa dapatkan jika rutin berkumur dengan air garam.

Baca Juga: Dana yang Dipakai Capai Rp847 Triliun, Virus Corona Jadi Wabah Virus Paling Mahal di Dunia

Berikut adalah beberapa manfaat luar biasa dari berkumur air garam setiap hari.

1. Menjaga kadar pH tubuh tetap seimbang

Campuran air dan garam dapat membantu menetralkan asam di tenggorokan yang diproduksi oleh bakteri.

Sehingga membantu menjaga keseimbangan pH yang sehat, dan mencegah pertumbuhan bakteri yang tidak diinginkan di mulut.

Baca Juga: 20 Tahun Lalu Ngotot Ingin Melepaskan Diri dari Indonesia, Kini Timor Leste Merengek Minta Uluran Tangan Indonesia, 'Kami Tak Punya Apa-apa'

2. Mengatasi hidung tersumbat

Untuk menghilangkan penumpukan lendir di saluran pernapasan dan rongga hidung, maka berkumurlah dengan air garam.

Ini dapat mengurangi peradangan dan mengurangi rasa sakit di tenggorokan.

Selain itu, juga menghilangkan bakteri dan virus, yang menjadi penyebab hidung tersumbat.

Baca Juga: Teriak-teriak Mengaku Idap Virus Corona di Atas Pesawat Berpenumpang 243 Orang, Seorang Selebgram Seenaknya Bilang Hanya Bercanda padahal Sudah Sebabkan Kekacauan

3. Mengurangi infeksi saluran pernapasan

Berkumur dengan air garam hangat sebanyak tiga kali sehari, efektif mengurangi risiko terkena infeksi saluran pernapasan bagian atas hingga 40 persen.

Bau mulut tentu sangat mengganggu dan membuat aktivitas jadi tidak nyaman.

Untuk menghilangkannya, cukup berkumur dengan air garam.

Baca Juga: Sudah 20 Tahun Silam Melepaskan Diri dalam Referendum Perselisihan Berdarah, Kini Timor Leste Butuh Pertolongan Indonesia, Xanana Gusmao: Karena Kami Tidak Punya Apa-apa

Cara ini efektif untuk menghilangkan bakteri di mulut yang menyebabkan bau mulut tidak sedap.

6. Mengatasi gusi berdarah dan sakit gigi

Air garam dapat mengatasi dari perdarahan dan gusi bengkak.

Baca Juga: Menyamar Sebagai Orang Gila Supaya Bisa Masuk ke Rumah Sakit Jiwa, Wartawan Ini Temukan Kenyataan Mengerikan Pasien Sakit Jiwa Diperlakukan

Ini adalah tanda awal penyakit gusi yang disebabkan oleh bakteri.

Membilas mulut dengan air garam dapat membantu mengurangi peradangan dan melawan bakteri.

Agar lebih efektif, barengi juga dengan menyikat gigi secara teratur ya.

7. Meredakan sariawan

Baca Juga: Virus Corona Tak Ada Apa-apanya, 1,5 Juta Penduduk Indonesia Meninggal dari 100 Juta Penduduk Dunia Mati, Penyakit Ini Nyaris Membawa Umat Manusia Diambang Kepunahan

Sariawan pastinya membuat Kita kesulitan mengonsumsi makanan.

Dalam hal ini, air garam membantu meredakan rasa sakit yang diakibatkan sariawan dan mempercepat proses penyembuhan.

Baca Juga: Ubah Pemulung Jadi Miliarder, Siapa Sangka Tanaman yang Dulu Dibuang-buang Ini Ternyata Dapat Bikin Kaya Raya: Hasilkan Rp 12,5 Juta Per Hektar

Cara berkumur dengan air garam juga cukup mudah dilakukan, antara lain:

- Tambahkan setengah sendok teh garam ke dalam air hangat.

- Lalu, aduk sampai larut.

- Jika sudah, cobalah berkumur dengan cara memiringkan kepala ke belakang dan kumur di tenggorokan sekitar 30 detik, kemudian keluarkan.

- Agar hasil maksimal, ulangi hingga air garam dalam cangkir habis ya.

Artikel ini pernah tayang di Sajiansedap.grid.id oleh Lutfi Mudrika Izaki dengan judul asli "Enggak Sangka! Cuma Kumur Mulut dengan Air Garam Tiap Hari, 7 Hal Ajaib Ini Akan Langsung Terjadi Dalam Tubuh"