Intisari-Online.com – Dengan tubuh yang sehat, energi yang cukup untuk menyelesaikan pekerjaan hari ini, menjadi dambaan semua orang.
Itu semua tentunya diperoleh bila Anda fokus pada diet sehat seperti makan sayuran dan buah-buahan segar, lalu berolahraga secara teratur.
Bila hal itu bila bisa dilakukan dengan baik, maka Anda pun bisa mengatur emosional Anda dengan baik.
Baca Juga: Ramalan Zodiak Kesehatan Hari Ini; Jangan Kebanyakan Karbohidrat dan Lemak untuk Gemini, dan si Leo Harus Selalu Mencari Hal Positif
Percaya atau tidak, kesehatan kita pun dipengaruhi oleh rasi bintang yang menaungi kelahiran kita.
Nah, apa zodiak Anda?
Ini ramalan zodiak kesehatan hari ini, 5 Februari 2020, yang dilansir dari horoscope.
Baca Juga: Ramalan Zodiak Kesehatan Hari Ini; Untuk Gemini Ikutlah Kelas Yoga dan Scorpio Berikan Energi untuk Gym
- Aries. Energi Anda mungkin di bawah normal, tetapi Anda masih bisa bergembira hidup sehat. Fokus pada diet, Anda bisa mendapatkan manfaat dari makan sayuran segar dan sup bubur. Anda bisa mulai makan kacang-kacangan dan ikan sebagai pengganti karbohidrat dan daging. Naikkan tingkat energi dengan olahraga teratur.
- Taurus. Setiap hari ada pasang surut mengenai diet dan pilihan lain yang mempengaruhi tubuh kita. Ada saatnya kita ingin berolahraga, tapi ada saatnya juga kita ingin berbaring di sofat untuk menonton TV. Boleh-boleh saja, asalkan jangan setiap saat.
- Gemini. Anda tidak harus melakukan olahraga versi Olimpiade, cukup lakukan sedikit setiap hari. Maka Anda akan tidur lebih nyenyak. Minum setidaknya 8 – 10 gelas setiap hari.
- Cancer. Anda mungkin mersa kesal karena tidak ada cukup ruang bagi Anda untuk ‘bersinar’ hari ini. Jangan khawatir, waktunya sudah dekat. Perhatikan tubuh Anda dengan serius dan seperti Anda menyukai orang lain. Seimbangkan diet dengan makanan segar dan banyak minum air. Latih otot untuk mengangkat beban di gym atau pose di kelas yoga.
- Leo. Anda harus tetap terbuka pada bagian diri Anda yang menginginkan hal-hal yang ‘hanya begitu’ dan biarkan ia tahu ketika itu terlalu menuntut. Minumlah beberapa gelas air, joging pendek, makan salad sayuran setiap hari.
- Virgo. Rasa tidak nyaman yang terjadi di dalam diri Anda sebaiknya dibawa ke gym. Keluarkan ketegangan dari tubuh dan buanglah jauh-jauh dari pikiran Anda. Membiarkan energi itu tidak tersentuh hanya akan meracuni pikiran Anda dan membuat Anda merasa buruk.
Baca Juga: Hayo Apa Zodiak Anda Berdasarkan Tanggal Lahir? Simak Ramalan dari 12 Zodiak untuk Anda Hari Ini, 1 Februari 2020
- Scorpio. Cara biasanya Anda menangani sesuatu hal mungkin tidak bekerja saat ini. Ini hanya sementara! Jangan menyerah pada rutinitas fisik rutin Anda. Cobalah untuk menerima bahwa segala sesuatu tidak sesuai dengan keingan Anda dan pertahankan jadwal olahraga rutin Anda.
- Sagitarius. Energi hai ini akan menempatkan fokus pada tubuh Anda, dan di mana pun Anda berada dalam jadwal kebugaran Anda, cobalah memandang diri sendiri dengan mata lembut. Fokuslah pada hal-hal positif. Jangan menyerah pada pemikiran negatif, tapi menyerahlah pada tindangan positif.
- Capricorn. Mulailah membantu diri Anda merasa nyaman di area jarak lari yang Anda inginkan, apakah lari jarak jauh atau jogging satu mil. Buatlah diri Anda terkesan sendiri.
- Aquarius. Ketika Anda mulai mengekspresikan perasaan Anda, sadarilah bahwa jadwal kebugaran yang teratur dapat membantu Anda mengelola keadaan emosional yang bukan "biasa" Anda. Coba hindari apa pun yang mungkin akan Anda sesali nanti dengan mengeluarkan sedikit tenaga melalui olahraga teratur.
- Pisces. Anda mungkin mendapati Anda bersin berulang kali. Bernapaslah dalam-dalam, santai, dan pertimbangkan pasang surut semuanya. Lakukan sesuatu yang baik untuk kesehatan Anda sebagai persiapan untuk masa-masa menarik yang akan datang! Minumlah air putih, rencanakan makanan Anda sebelumnya, keluarlah, lakukan sedikit olahraga. Jangan putus asa, saat-saat indah sudah dekat!
Baca Juga: Ramalan Zodiak Kesehatan Hari Ini: Taurus Mulai Jangan Rebahan Terus, Leo Lakukan Ini Supaya Kesehatan Fisik dan Mental Maksimal!
Artikel Terkait
