Advertorial
Intisari-Online.com -Sudahkah Anda menjalankan aktivitas yang menunjang kesehatan harian Anda? Seperti melakukan senam, olahraga sederhana, atau makan makanan bergizi?
Semakin hari, aktivitas yang kita jalanani tentu semakin padat, jadi alih-alih melupakan kesehatan karena kesibukan, kita harus memberi perhatian lebih pada kesehatan kita agar tetap fit.
Jika tubuh kita sehat, kita pun bisa melakukan segala aktivitas kita dengan nyaman dan tenang.
Nah, tak ada salahnya bila kita sedikit menilik ramalan zodiak kesehatan kita hari ini guna mengantisipasi mengenai kondisi kesehatan, baik fisik maupun mental.
Dilansir dariastroyogi.com, berikut ini adalah ramalan zodiak kesehatan hari ini,Senin, 16 Desember 2019 sesuai dengan 12 zodiak:
1. Aries
Hari ini Anda mungkin perlu mencari cara untuk meningkatkan rutinitas olahraga Anda sehingga tidak membosankan.
Cobalah mencari teman yang mampu membuat Anda bertahan di rutinitas olahraga yang sama.
Alangkah baiknya jika Anda juga memasukkan yoga dan olahraga untuk mempertahankan berat badan (ideal).
Baca Juga: Ramalan Zodiak Kesehatan Hari Ini: Kabar Baik untuk Kesehatan Pisces, Namun Tidak untuk Virgo!
2. Taurus
Setelah memberi diri Anda istirahat yang panjang dari rutinitas olahraga, hari ini Anda ingin berolahraga dan mengembalikan pikiran dan tubuh Anda.
Hari ini berusahalah untuk kembali ke kebiasaan baik Anda di bidang kesehatan dan kebugaran.
Ingat, dalam jangka panjang Anda akan merasa lebih baik setelah menghabiskan tiga puluh menit di gym daripada menghabiskan tiga puluh menit lagi di sofa.
Baca Juga: Diet Rendah Karbo: Berat Badan Turun Cepat Tanpa Merasa Lapar
3. Gemini
Hari ini berbagai pilihan olahraga yang berbeda akan membayangi pikiran Anda ketika memikirkan jogging dan mengangkat beban membuat Anda tidak antusias lagi.
Mengapa tidak mencoba sesuatu seperti berenang? Jika Anda dapat menemukan sesuatu yang menarik, menyenangkan dan sosial Anda akan bisa melakukan lebih banyak olahraga daripada yang Anda sadari!
Tujuan seperti melangsingkan tubuh tidak akan menjadi tugas yang mustahil setelah Anda memiliki gaya hidup yang lebih aktif.
4. Cancer
Pikirkan sesuatu yang sudah lama ingin Anda lakukan yang melibatkan olahraga dan lakukan hari ini.
Anda perlu menemukan cara kreatif untuk membuat diri Anda tetap aktif.
Misalnya dengan mengendarai sepeda, berenang, bermain bulu tangkis.
Apa pun yang memungkinkan Anda membakar kalori dan meningkatkan kebugaran setidaknya akan memberi Anda manfaat fisik hari ini.
Baca Juga: Stop Sampah Plastik! Berbelanjalah di Bulkstore
5. Leo
Melibatkan diri dalam permainan atau kegiatan di luar ruangan tidak hanya akan meningkatkan kebugaran fisik Anda tetapi juga akan membantu Anda dalam mencegah penyakit.
Pada saat yang sama, teruslah melakukan diet bergizi dan menyerap pemikiran positif untuk membawa stabilitas bagi kesehatan Anda.
Dengan memperhatikan kesehatan fisik, emosional, dan mental, Anda pasti akan dapat menikmati kesehatan yang baik secara keseluruhan.
6. Virgo
Hari ini jika Anda berencana untuk bergabung dengan pusat kebugaran untuk mendapatkan tubuh yang kuat, jangan lupa untuk meminta saran kesehatan pada dokter.
Nasihat dokter tidak hanya akan memandu Anda tetapi juga memungkinkan Anda untuk membatasi olahraga yang bisa terbukti berbahaya bagi Anda.
Jangan lupa, makanlah makanan bergizi secara teratur.
7. Libra
Meski sibuk, Anda perlu meluangkan waktu untuk berolahraga agar tubuh Anda tetap bugar.
Perlu diingat bahwa duduk lama, baik di kantor atau di rumah, bisa membuat Anda merasa malas, dan dengan demikian rentan jatuh sakit.
Dengan mengadopsi gaya hidup aktif baru, Anda akan melihat bahwa peningkatan stamina dan kewaspadaan Anda memiliki efek positif pada kesehatan secara keseluruhan.
8. Scorpio
Hari ini akan membawa Anda perkembangan yang baik dalam bidang kesehatan saat Anda mampu mengadopsi aktivitas olahraga teratur yang mulai memberikan hasil positif.
Anda akan merasa berbeda dan segar dalam pikiran dan tubuh Anda.
Pertahankan aktivitas fisik rutin Anda karena olahraga akan memastikan sirkulasi yang tepat, yang mengarah pada kesehatan yang lebih baik dan kekebalan yang kuat.
9. Sagitarius
Hari ini Anda harus mulai mengembangkan kekuatan-fisik, mental dan emosional Anda.
Misalnya dengan pergi ke gym untuk penguatan fisik, dan lakukan yoga untuk kekuatan dan stabilitas mental dan emosional.
Setelahnya, Anda akan menemukan diri Anda merasa lebih terpusat dan lebih kuat di akhir latihan ini.
Kesehatan dan kepercayaan diri Anda akan benar-benar meningkat. Wanita khususnya cenderung memiliki hari yang lebih sehat secara kesehatan.
10. Capricorn
Anda akan sukses hari ini dalam mengambil langkah-langkah menuju kebugaran fisik.
Bersamaan dengan itu, lakukan upaya untuk meningkatkan kekuatan dan ketahanan mental dan emosional Anda.
Berlatih yoga secara teratur akan membantu meningkatkan tingkat energi dan meningkatkan sirkulasi darah, fungsi sistem pencernaan, dan fungsi pernapasan. Semua ini pasti akan mengarah pada peningkatan kesehatan Anda.
11. Aquarius
Hari ini Anda tidak ingin melakukan banyak latihan fisik, meskipun Anda harus melawan kemalasan itu dan keluar untuk olahraga yang sangat dibutuhkan.
Beberapa rasa sakit dan nyeri baru-baru ini terjadi sebagai akibat dari kurang olahraga, jadi Anda harus segera memperbaiki situasi ini.
Bergabunglah dengan gym untuk berlatih dalam pola olahraga terbaik untuk Anda.
12. Pisces
Hari ini Anda harus bangkit dari tempat tidur dan meyakinkan diri sendiri untuk berolahraga. Hindari diet trendi karena manfaat jangka panjang Anda akan datang dari kebiasaan makan yang sehat dan banyak aktivitas.