Retensi cairan dapat meregangkan kulit super tipis di sekitar mata Anda dan membuatnya terlihat lelah.
Kurangi asupan garam dan minum lebih banyak air untuk mengurangi peradangan.
4. Kelebihan Asupan Kafein
Secangkir kopi pagi sangat penting, tetapi jika Anda memiliki kebiasaan minum 4-5 cangkir kopi dalam sehari maka mata Anda mungkin terlihat bengkak di pagi hari.
Kelebihan asupan kafein membuat Anda dehidrasi dan membuat Anda terlihat kusam dan lelah.
Kurangi asupan kopi Anda dan minum teh hijau, yang dikemas dengan antioksidan dan membantu menjaga kulit Anda tetap sehat.
5. Ketegangan mata