Sering Pesan Minuman Matcha di Kedai Kopi Terkenal Ini? Ini Rupanya 9 Manfaat Kesehatan Bubuk Matcha

Intisari-Online.com – Anda pasti sering pergi ke kedai kopi yang terkenal ini bersama teman-teman atau kolega bahkan mungkin keluarga Anda.

Ini adalah perusahaan minuman sedunia yang menyajikan minuman lezat untuk Anda, mulai dari kopi hingga minuman non-kopi.

Kedai kopi ini sangat populer di kalangan orang-orang dari segala usia, muda hingga tua.

Apa yang membuat kedai kopi ini istimewa? Karena ia selalu memberi pelanggannya bahan-bahan segar dan terbaik.

Baca Juga: Cukup Tambahkan 4 Bahan Berikut, Seduhan Kopi Anda akan Terasa Istimewa Bak Kedai Kopi Ternama

Matcha green tea adalah salah satu minuman yang bisa Anda pesan di kedai kopi ini.

Diyakini sebagai minuman sehat, minuman non-kafein, yang aman dikonsumsi oleh anak-anak dan remaja.

Seberapa bergizinya bubuk matcha tersebut, apakah memiliki manfaat untuk kesehatan? Simak ini.

Ini manfaat kesehatan dari bubuk matcha yang luar biasadari kedai kopi tersebut.

Baca Juga: Kedai Kopi Johny Ini Jadi Langganan Hotman Paris Hingga Ketua MPR. Apa Istimewanya?

1. Penuh antioksidan

Katekin dapat ditemukan dalam daun teh hijau sebagai antioksidan. Selain itu, ada juga polifenol.

Antioksidannya yang kaya sangat efektif untuk mengurangi proses perusakan sel dan mencegah penyakit kronis.

2. Memberikan lebih banyak energi

Dibandingkan dengan kafein di teh lain, bubuk matcha memiliki kafein tiga kali lebih banyak.

Ini akan memberikan banyak energi.

3. Anda akan lebih produktif

Orang yang minum teh matcha akan merasakan peningkatan yang lebih besar dalam perhatian dan kecepatan pemrosesan satu jam kemudian.

Dengan kata lain, dengan mengonsumsi Starbucks matcha powder dalam minuman Anda akan efektif dalam meningkatkan energi Anda bahkan di hari tersibuk Anda.

Baca Juga: 7 Manfaat Teh Matcha yang Jarang Diketahui, Salah satunya Tingkatkan Fungsi Otak

4. Mencegah kanker

Meskipun tidak ada penelitian khusus tentang manfaat antikanker dalam bubuk matcha dari kedai kopi ini, namun ada penelitian yang dilakukan oleh beberapa ilmuwan tentang antioksidan kuat untuk pencegahan kanker.

Tampaknya senyawa tersebut efektif dalam menghambat pertumbuhan sel kanker.

5. Menurunkan kadar kolesterol

LDL (kadar kolesterol jahat) diyakini dapat dikurangi dengan mengonsumsi bubuk matcha.

Ini efektif dalam mengurangi penumpukan asam lemak di arteri Anda, sehingga Anda dapat mencegah serangan jantung dan stroke.

6. Tulang kuat

Minum bubuk matcha akan meningkatkan kepadatan mineral tulang Anda sehingga tulang Anda akan lebih padat.

Ini juga bermanfaat untuk menurunkan risiko osteoporosis.

Baca Juga: Buah Mirip Nangka dan Beraroma Wangi Ini Juga Punya Manfaat buat Kesehatan, dari Turunkan Kolesterol Hingga Turunkan Berat Badan

7. Mempromosikan kesehatan gigi

Bubuk matcha dalam minuman Anda dapat menjaga gigi Anda sehat dan kuat.

Dibandingkan dengan kopi yang mempromosikan pertumbuhan bakteri, matcha powder akan membantu mencegah gigi berlubang dan menghentikan penghambatan bakteri di mulut Anda.

Konsultasikan dengan dokter gigi Anda untuk memastikan tentang efek ini.

8. Kalori terbakar!

Dengan menambahkan bubuk matcha ke dalam minuman Anda, metabolisme Anda akan meningkat dan Anda akan mendapatkan lebih banyak kalori yang terbakar.

Selain itu, bubuk matcha juga menyediakan banyak energi. Katekin dalam bubuk matcha akan merangsang proses pembakaran lemak.

9. Sistem kekebalan yang lebih baik

Jika Anda mudah sakit, maka bubuk matcha sangat bagus untuk Anda. Ini membatasi invasi dan pertumbuhan bakteri dan virus dalam tubuh Anda.

Baca Juga: Manfaat Bit Merah untuk Makanan Pendamping ASI (MPAS) Bagi Bayi, Salah Satunya Tingkatkan Kekebalan Tubuh

Akibatnya, beberapa penyakit yang menyerang sistem kekebalan tubuh seperti influenza dan hepatitis dapat dihambat dengan hanya menambahkan bubuk matcha ke minuman Anda.

Seberapa bergizi bubuk matcha?

Bubuk matcha penuh dengan nutrisi, seperti vitamin A, B1, B2, B3, C, F dan P.

Vitamin A (Karoten) - jenis vitamin ini dalam bubuk matcha baik untuk meningkatkan penglihatan yang lebih baik dan menghilangkan radikal.

Vitamin B1 (Thiamine) - itu adalah nutrisi penting untuk metabolisme gula, asam amino dan lipid dengan baik.

Vitamin B2 (Riboflavin) - jenis vitamin ini bermanfaat bagi sel untuk memanfaatkan oksigen dan bermanfaat untuk pertumbuhan sel darah merah dan produksi antibodi.

Vitamin B3 (Niacin) - baik untuk memecah karbohidrat, lemak dan protein untuk menghasilkan energi. Ini akan merangsang sistem pencernaan dan sistem saraf untuk bekerja secara efektif.

Vitamin C - vitamin antioksidan yang menghilangkan radikal bebas dari tubuh Anda.

Vitamin F - menghasilkan antioksidan untuk melawan gigi berlubang.

Baca Juga: Jaga Kesehatan Ginjal dengan 7 Minuman untuk Bersihkan Ginjal Secara Alami Ini, Salah Satunya dengan Teh Jahe

Vitamin P - menjaga tulang rawan dan tulang.

Anda mau mencobanya?