Intisari-online.com - Hampir sebagian besar orang kini mempunya ponsel pribadi.
Namun, tahukah Anda bahwa hampir semua orang melakukan kesalahan besar dalam menggunakan ponselnya dan itu sangatlah berbahaya.
Berikut ini setidaknya ada 5 hal yang sering dilakukan orang-orang dengan ponselnya.
Bahkan mungkin, Anda juga sering melakukan kebiasaan ini, padahal semua kebiasaan ini sangat berbahaya dan sebaiknya Anda hentikan sekarang juga.
Panasaran apa saja kesalahan tersebut simak di bawah ini :
1. Tidur dengan ponsel
Ponsel pada dasarnya adalah pemancar dan penerima gelombang elektromagnetik.
Ini artinya memancarkan gelombang radio, meskipun belum bisa dibuktikan sepenuhnya.
Namun, penelitian terus menunjukkan bagaimana gelombang itu dapat mempengaruhi otak Anda setelah terpapar berjam-jam.
Meskipun bisa membangunkan Anda dengan notifikasi selama Anda tidur.
Tapi alangkah baiknya, Anda untuk mematikannya sepenuhnya atau menyimpannya di ruangan lain saat Anda tidur, atau cobalah untuk tetap menggunakan mode pesawat.
2. Menatap layar terlalu lama sebelum tidur
Cahaya biru yang keluar dari ponsel ternyata busa memeraruhi kualitas tidur Anda.
Cahaya itu bisa memberikan dampak sakit kepala dan masalah mata dan pengelihatan, cobalah atur ulang level cahaya pada ponsel Anda atau nyalakan filter cahaya biru.
3. Menggunakan ponsel dengan sinyal rendah
Ketika Anda melihat sinyal lemah di ponsel Anda sebenarnya ponsel Anda mengeluarkan sinyal yang lebih kuat sebagai pemancar dan menyerap lebih banyak energi.
Ini sangat membahayakan kesehatan Anda, kata Decra Davis, penulis Disconnect: The Truth About Radiation Cell Phone,
Lalu, Apa yang Dilakukan Industri untuk Menyembunyikannya, dan Cara Melindungi Keluarga Anda.
Dia merekomendasikan untuk mengunakan telepon saat sinyal penuh, dan jangan menggunakannya ketika sinyal sangat rendah.
4. Menjaga agat tidak kontak dengan kulit
Ada penelitian yang menyebut hubungan antara ponsel dan kanker khususnya sinyal transmisi mereka yang sekitar 900 MHz, yang membuat ponsel panas.
Kulit Anda bisa menyerap panas ini dengan mudah jika dekat dengan kulit, dan efeknya adalah radiasi frekuensi radio pada tubuh manusia.
Oleh karena itu menjaga jarah supaya tidak melakukan kontak dengan ponsel adalah cara paling aman.
Atu cobalah gunakan headset atau earphone saat telefon, sehingga jumlah paparannya sedikit.
5. Menatap ponsel dalam posisi buruk
Menggunakan ponsel ternyata bisa menyebabkan beberapa cedera seperti pada jari dan leher.
Seperti namanya, ketika Anda menekuk leher ke depan untuk melihat layar, tekanan pada tulang belakang leher Anda meningkat secara bertahap.
Dan seiring berjalannya waktu, berat yang dirasakan leher Anda mungkin 5 kali lebih banyak dari berat kepala Anda yang sebenarnya.
Ini menyebabkan leher Anda bisa mengalami kelainan postur.
Untuk lebih amannya, pegang ponsel Anda setinggi mata dan jaga leher Anda tetap lurus.