Penulis
Intisari-Online.com– Meski kini usianya sudah menginjak 82 tahun, penyanyi sekaligus aktris senior Titiek Puspa masih aktif terlihat di beberapa layar kaca.
Usianya memang tak lagi muda,namun tubuh artis cantik yang memiliki nama asli Sudarwati ini masih terlihat bugar dan lincah.
Siapa sangka, di balik bugar tubuhnya di usia tersebut, ternyata Titiek Puspa sempatberjuang melawan kanker yang menggerogoti tubuhnya beberapa tahun yang lalu.
Penyanyi senior ini pernah mengidap kanker serviks stadium 3 pada tahun 2012 lalu.
Untuk menyembuhkan penyakitnya, Titiek Puspa hingga menjalani pengobatan di Singapura selama 2,5 bulan.
Dalam usaha penyembuhannya, Titiek Puspa mengaku tidak melakukan program pantangan untuk makanan tertentu.
Tapi, dirinya mengatur pola makan dan menghindari beberapa makanan yang menurutnya bisa membuat tubuhnya tidak sehat.
Menghindari Sayuran Mentah
Salah satu hal yang dijalankan Titiek Puspa pada masa penyembuhan penyakit kankernya adalah menghindari konsumsi sayuran mentah.
Menurutnya, sayuran mentah berpotensi mengandung pestisida yang menempel pada daun sayuran.
Hal ini tentu berbahaya tidak hanya untuk masa penyembuhan kanker, tapi juga untuk tubuh secara keseluruhan.
Baca Juga: 5 Hal Ini Bisa Bantu Atasi Batu Ginjal, Salah Satunya Kurangi Protein Hewani
Untuk mengindari kandungan pestisida yang masuk ke dalam tubuh, Titiek Puspa juga menghindari makan buah-buahan yang kulitnya tidak perlu dikupas seperti anggur.
Selain sayuran mentah, Titiek Puspa juga mengurangi konsumsi daging merah.
Dirinya hanya mengonsumsi daging merah dua minggu sekali atau tidak sama sekali.
Menyembuhkan Kanker dengan Cara Meditasi
Sepulangnya dari menjalani pengobatan di Singapura, Titiek Puspa mengaku salah satu cara untuk menyembuhkan kanker adalah dengan meditasi.
Meditasi ini dipelajarinya dari seorang Tionghoa yang ditemuinya selepas kembali ke tanah air dari Singapura.
Cara Meditasi yang dilakukan oleh Titiek Puspa adalah dengan duduk tegak, lidah dilipat ke belakang, dan napas yang teratur.
Dengan meditasi dan menjaga pola makan yang mengurangi bahan kimia masuk ke dalam tubuh, Titiek Puspa dinyatakan bersih dari sel kanker dua tahun kemudian.
Kini, Titiek Puspa masih menjalani pola makan yang sama ketika dirinya menjalani perawatan kanker, lo!
Konsisten menjalani pola hidup sehat, Titiek Puspa membuktikan dengan keadaannya yang masih segar bugar di umur yang ke 81 pada November mendatang.
Bahkan, Eyang Titiek masih terlihat awet muda, ya!
Artikel ini telah tayang di Sajian Sedap dengan judul“Belajar Cara Titiek Puspa Sembuh dari Kanker Serviks, Hindari Keras Makanan Ini!”