Intisari-Online.com – Ketika merasa berat badannya berlebih, maka satu-satunya cara yang bisa dilakukan tentunya adalah diet.
Banyak penawaran diet yang berseliweran di media sosial yang bisa dipilih, bahkan hingga bingung memilihnya.
Namun, meskipun sudah memilih salah satu cara diet, mengapa upaya diet masih saja gagal?
Beberapa program diet, seperti diet keto memang menganjurkan untuk mengurangi karbohidrat, terutama nasi putih.
Baca Juga: Mau Tekan Nafsu Makan dan Kenyang Lebih Lama? Lakukan Diet dengan Bumbu Dapur Ini, Mau Coba?
Dengan diet keto banyak yang mengklaim bisa menurunkan berat badan hingga belasan kilogram dalam seminggu.
Namun tahukah Anda kalau diet keto juga berbahaya, karena tanpa adanya karbohidrat atau kekurangan asupan karbohidrat, tubuh kita bisa terancam kesehatannya.
Belum lagi sebagai orang Indonesia, jika tak makan nasi sama aja seperti belum makan.
Nah, kenapa harus susah-susah diet keto kalau kita bisa tetap diet dengan tetap makan nasi?