Intisari-Online.com – Ketika mengonsumsi buah, sudah biasa mengambil daging buah dan meninggalkan bijinya. Hal yang sama juga terjadi ketika kita mengkonsumsi lemon.
Beberapa orang berusaha keras untuk menghindari memasukkan biji karena rasanya sedikit pahit dan dapat mengurangi rasa jus dan smoothie Anda.
Namun, biji buah lemon sebenarnya juga memberikan manfaat kesehatan untuk kita.
Nah, biji lemon sebenarnya bisa dimakan dan aman untuk dikonsumsi. Sama seperti buah markisa, biji lemon juga dapat memberi Anda manfaat kesehatan.
Baca Juga: Cara Membuat Masker Lemon untuk Memutihkan Kulit Wajah, Efektif Bersihkan dan Cerahkan Kulit!
Dapat dikatakan bahwa nutrisi yang terkandung dalam biji lemon mirip dengan yang ada di seluruh buah lemon.
Di dalamnya terkandung sejumlah antioksidan yang baik yang terutama terdiri dari vitamin C.
Di dalam biji lemon juga memiliki kandungan asam salisilat dengan kemampuan untuk menghilangkan rasa sakit.
Ini juga mengandung asam amino, seperti apa yang dimiliki oleh biji jambu biji. Selain itu, biji lemon juga memiliki sedikit protein dan lemak yang bermanfaat bagi kesehatan kita.
Baca Juga: Coba Saja Potong Lemon Jadi 4 Bagian Lalu Isi dengan Garam, Letakkan di Dapur dan Lihat Hasilnya!
Berikut adalah beberapa manfaat kesehatan mengejutkan dari biji lemon.
1. Detoksifikasi
Terkadang, kita mencampur jeruk nipis bersama bijinya sehingga tidak mungkin kita menghindari mengkonsumsi bijinya. Tapi jangan khawatir.
Tidak apa-apa membuat jus lemon beserta bijinya, karena bijinya sebenarnya adalah properti detoksifikasi yang sangat baik.
Biji lemon mampu membersihkan tubuh dari racun, parasit, dan bahan yang tidak diinginkan lainnya.
Baca Juga: Noda Karat di Baju Bisa Dihilangkan Kok, Cukup Pakai Cuka dan Lemon, Begini Caranya!
Yah, mungkin agak sedikit pahit, tapi tidak apa-apa karena Anda akan mendapatkan manfaat kesehatan dari biji lemon.
2. Meringankan rasa sakit
Siapa tahu biji lemon memiliki manfaat kesehatan yang kuat dari biji lemon? Nah, biji lemon mengandung asam salisilat, salah satu komponen utama aspirin.
Seperti kita ketahui, banyak orang mengandalkan aspirin untuk menyembuhkan sakit kepala dan jenis rasa sakit lainnya.
Oleh karena itu, mengkonsumsi biji lemon diketahui bermanfaat untuk meredakan rasa sakit dan sakit dengan cara yang mudah, aman, dan alami.
3. Hilangkan threadworm
Hal ini umum bagi anak-anak untuk memiliki infeksi threadworm. Namun, kita tidak bisa membiarkan hal yang biasa terjadi seperti itu.
Threadworm tidak hanya membahayakan pencernaan anak-anak, tetapi juga pertumbuhan anak-anak yang berbahaya.
Dalam hal ini, biji lemon mampu menawarkan obat alami untuk menghilangkan cacing tambang dengan properti detoksifikasi yang dimiliki oleh biji lemon.
Kita cukup menghancurkan beberapa biji lemon, dan merebusnya dengan air atau susu. Berikan kepada anak-anak dan kita bisa memastikan ulat benang akan menginjak usus dengan cepat.
4. Cegah kandidiasis
Salah satu manfaat kesehatan dari biji lemon adalah kemampuannya untuk mencegah kandidiasis.
Kandidiasis adalah infeksi jamur di jalur pencernaan karena Candida. Dalam hal ini, sifat antijamur dalam biji lemon mampu melawan infeksi secara efektif.
Baca Juga: Masker Lemon dan Putih Telur untuk Mengencangkan dan Mencerahkan Kulit Wajah
Bahan alami lainnya dengan kemampuan yang kuat dalam melawan candida.
5. Kulit cerah Sama seperti buah yang dipuji sebagai pembangkit vitamin C, biji lemon juga mengandung banyak vitamin C sebagai antioksidan yang bermanfaat.
Itu membuat biji lemon bermanfaat untuk menjaga kulit sehat dan awet muda. Ini juga alasan mengapa kita dapat menemukan biji lemon di beberapa produk perawatan kulit.
Karena biji menghasilkan minyak esensial yang memberi nutrisi dan melembabkan kulit dengan sangat baik.
6. Mengobati jerawat
Biji lemon menghasilkan minyak esensial dengan banyak manfaat kesehatan dari biji lemon, seperti properti antibakteri.
Dengan cara ini, minyak atsiri dari biji lemon sangat efektif untuk mengobati jerawat. Seperti kita ketahui, penyebab utama jerawat adalah infeksi bakteri.
7. Berikan aroma yang menyenangkan
Baca Juga: Cara Membuat Masker Lemon Campur Madu untuk Kulit Wajah Sehat dan Tetap Halus
Tidak hanya memberi manfaat kesehatan dari biji lemon dalam bentuk nutrisi yang bermanfaat, biji lemon juga memiliki aroma seperti lemon yang dapat digunakan untuk banyak hal.
Dapat digunakan untuk memberikan aroma alami pada produk kosmetik atau dapat juga digunakan sebagai aromaterapi untuk meningkatkan mood kita.
Selain itu, dapat juga digunakan sebagai pengharum ruangan untuk menghilangkan nyamuk. Kita tahu, nyamuk membenci aroma lemon segar.
Bahan alami lain dengan aroma seperti lemon adalah daun verbena.
8. Obati infeksi saluran kemih
Konsumsi biji lemon sangat mengejutkan untuk menyembuhkan infeksi saluran kemih karena biji tersebut memiliki sifat antibakteri yang kuat.
Ekstrak biji lemon bahkan dapat melawan infeksi saluran kemih yang kebal antibiotik.
Tidak hanya ekstrak, kita juga dapat mengambil seluruh biji untuk mengobati infeksi saluran kemih.
9. Meringankan jamur kuku
Ekstrak biji lemon dapat digunakan untuk melawan jamur yang menyebabkan jamur kaki dan kuku, infeksi jamur di sekitar jari kaki dan kuku.
Ini dapat digunakan sebagai pengganti minyak pohon teh yang secara efektif mengurangi rasa gatal dan terbakar pada kulit di sekitar kaki.
10. Semprotan antibakteri
Ekstrak biji lemon juga dapat digunakan sebagai semprotan antibakteri yang dapat digunakan untuk wajah, tangan, dan peralatan makan Anda, dan bahkan Anda dapat menambahkannya dalam bilas akhir untuk cucian Anda untuk memastikan cucian Anda bebas dari bakteri.
Manfaat kesehatan lain dari biji lemon adalah: - Obati eksem
- Meningkatkan sistem kekebalan tubuh
- Cegah infeksi ragi
- Bunuh organisme patogen di karpet
Baca Juga: Cobalah Minum Air Lemon Hangat di Pagi Saat Perut Kosong, Tubuh Akan Alami 7 Perubahan Ini
- Mendisinfeksi bak air panas
- Mengurangi penyakit menular pada pakan ternak
Mereka dengan kondisi ini hindari konsumsi biji lemon
Meskipun biji lemon telah diklaim aman dan dapat dimakan, dapat membahayakan orang dengan gangguan kesehatan tertentu.
Sebagai contoh, lebih baik bagi orang-orang dengan sindrom iritasi usus besar untuk menghindari mengkonsumsi biji lemon dan biji buah lainnya.
Seperti melansir dari drhealthbenefits, konsumsi berlebihan untuk orang dengan kondisi kesehatan normal juga dapat menyebabkan masalah pencernaan seperti sembelit dan sakit perut.
Selain itu, lebih baik untuk mengonsumsi biji lemon yang dihancurkan daripada biji utuh, karena biji yang dihancurkan akan kurang berbahaya bagi jalur pencernaan Anda.
Penting bagi Anda untuk mengetahui bahwa penggunaan biji lemon hanya merujuk pada kebutuhan tambahan saja.
Jika Anda cenderung menggunakan benih sebagai kebutuhan medis, pastikan Anda menghubungi dokter terlebih dahulu, sehingga Anda dapat memperoleh manfaat kesehatan yang baik dari biji lemon.