Find Us On Social Media :

Simak Gaya Hidup Sehat Para CEO Kaliber Dunia Termasuk dari Indonesia, Ini Pilihan Aktivitas Mereka saat Libur

By K. Tatik Wardayati, Jumat, 20 September 2019 | 13:00 WIB

Salah satu bentuk olahraga para pekerja.

Baca Juga: Tips Hidup Sehat Tanpa Asam Urat, Yuk Ikuti Mulai Sekarang!

“Ini saya jujur, karena kesibukan, saya sangat sulit untuk bisa olahraga di hari kerja. Saya biasa berangkat kerja dari rumah jam 06.30 pagi dan pulang jam 07.30 atau 08.00 malam,” kata wanita yang berhasil mengantarkan Sun Life Indonesia memenangkan beberapa penghargaan bergengsi.

Aktivitas menyenangkan

Meski sibuk, Elin tetap berusaha menyediakan waktu khusus di akhir pekan dengan melakukan aktivitas favoritnya.

“Jadi pas akhir pekan, saya itu jalan pagi sekalian untuk menjernihkan pikiran. Sambil dengerin musik, saya bisa jalan sampai dua jam,” ujar wanita yang resmi menjabat posisi CEO sejak 2015 lalu.

Bahkan dengan sumringah Elin mengungkapkan soal hobi masaknya.

Baca Juga: Anda Sibuk? Ini Aturan Makan Sehat Sederhana Untuk Anda, Yuk Intip!

“Saya hobi masak dan setiap weekend saya selalu masak sendiri. Malam minggu menunya hampir selalu salad. Senang sekali, soalnya selesai masak kan kita makan, di situ kita kumpul sambil ngobrolin berbagai hal hingga berjam-jam,” tuturnya.

Tak hanya saat akhir pekan, ternyata konsumsi makanan sehatnya ternyata juga berlaku pada hari kerja, yakni Senin hingga Jumat.

“Hari biasa saya mengurangi asupan nasi. Pokoknya memperbanyak serat, sayur, daging daripada nasinya,” katanya.

Bahkan, ibu dua anak itu mengakui bahwa dirinya punya kebiasaan mengonsumsi perasan air lemon setiap harinya.

Baca Juga: Ini Manfaat Air Lemon, Dari Menurunkan Berat Badan Hingga Membantu Pencernaan