BJ Habibie Dikenal Sebagai Pribadi yang Jarang Sakit Hingga Usia Senja Rupanya Ini Rahasianya

"Saya biasa berenang satu jam setiap hari. "

"Saya masih kuat berenang satu jam setiap hari," ujar Habibie, dilansir dari Tribun Medan.

Menurutnya, berenang satu jam setiap hari sudah menjadi kebiasaannya sejak masih muda.

Sehingga dari kebiasaannya itu, BJ Habibie masih mampu untuk bangun tengah malam dan melaksanakan salat Tahajud meski usianya sudah tak lagi muda.

Terlepas dari itu semua, olahraga renang memang memiliki banyak manfaat kesehatan dan juga bisa dilakukan beragam usia, baik itu tua, muda, bahkan bayi sekalipun.

Menurut hasil penelitian dari Catholic University of Louvain, Belgium, olahraga berenang memang direkomendasikan karena dapat membantu melatih pernapasan.

Baca Juga: Gadis 10 Tahun Dituduh Melakukan Pembunuhan Terhadap Seorang Bayi di Tempat Penitipan Anak, Ini Kata Sang Ibu