Berikut ini beberapa bahan dalam soda yang dapat memengaruhi Anda dan bayi, seperti dilansir dari parenting.firstcry.
Kafein
Soda mengandung banyak kafein, yang dikenal dapat meningkatkan tekanan darah seseorang.
Ini juga dapat menyebabkan insomnia, yang dapat menyebabkan konstipasi dan dehidrasi pada calon ibu, dan ini berbahaya bagi perkembangan motorik dan sistem saraf bayi.
Konsumsi lebih dari 300 mg kafein sehari dapat menyebabkan keguguran, dan konsumsi lebih dari 500 mg kafein dalam sehari dapat menyebabkan pernapasan kronis yang tinggi pada bayi saat lahir.
Gula
Kadar insulin stabil sangat penting untuk pertumbuhan optimal bayi.
Kandungan gula dalam soda meningkatkan kadar gula darah, yang dapat menyebabkan meledaknya insulin.
Mengonsumsi gula dalam jumlah besar juga dapat menyebabkan obesitas, yang dapat menyebabkan keguguran atau menyebabkan masalah kesehatan seperti cacat bawaan pada bayi.
Air berkarbonasi
Soda dibuat dari karbonasi air bertekanan tinggi dan karbon dioksida, dan karbon dioksida adalah bahan utama yang menyebabkan gelembung bersoda di dalam minuman.
Air berkarbonasi yang ada dalam soda ini merusak kesehatan tulang Anda dan dapat menyebabkan masalah seperti sakit punggung karena tulang Anda secara bertahap menjadi terlalu lemah untuk mendukung pertumbuhan perut Anda.
Air berkarbonasi biasa hanya mengandung gas, tetapi beberapa produsen juga menambahkan mineral seperti kalium dan natrium.
Natrium dapat menyebabkan lonjakan tekanan darah, yang bisa berbahaya bagi tubuh Anda.