Penulis
Intisari-online.com - Takokak atau terung pipit (Solanum torvum Sw.) adalah tanaman yang mungkin disepelekan. Kadang tanaman ini tumbuh liar dan dianggap gulma, bahkan tidak pernah dilirik oleh kita. Tapi tanaman ini ternyata banyak manfaatnya.
Takokak adalah tumbuhan dari suku terung-terungan (Solanaceae) yang buah dan bijinya dipakai sebagai sayuran atau bumbu dan pengobatan.
Nama lain di daerah-daerah adalah rimbang (Minangkabau), cepoka, cokowana, pokak dan tekokak.
Takokak merupakan buah yang bentuknya mirip ranti atau leunca dalam bahasa Sunda karena memang keduanya masih berada dalam genus yang sama, Solanum. Bedanya, buah takokak memiliki kulit yang lebih tebal dibanding kulit buah ranti/ leunca.
Baca Juga: Sedang Musim Sate, Benarkah Makanan yang Dipanggang Bisa Menyebabkan Kanker?
Selain itu, daun takok juga memiliki daun yang besar dan kasar serta batangnya berduri. Sedangkan leunca memiliki daun yang kecil, licin, dan batangnya tidak berduri. Dari rasanya, takokak memiliki rasa yang getir sedangkan leunca pahit agak manis.
Mungkin karena kaitannya dengan rasa, masyarakat kita lebih akrab dengan leunca dibanding takokak sehingga leunca banyak dibudidayakan, dan takokak dibiarkan tumbuh liar.
Berdasarkan penelitian para ahli, takokak ternyata memiliki banyak khasiat sehingga, selain mengenyangkan, juga bisa dijadikan sebagai obat alternatif.
Bagian-bagian tumbuhan takokak kaya dengan berbagai kandungan kimia yang sangat bermanfaat bagi manusia.
Kandungan kimia yang kini sudah diketahui antara lain chlorogenin, sisalogenone, torvogenin, vitamin A, solasonin, neochlorogenine, panicolugenin dan jurubine.
Dikutip dari drhealthbenefits.com, takokak setidaknya memiliki 11 manfaat yang menakjubkan di antaranya adalah untuk mengobati asam urat. Lalu apa saja manfaat dari sayur bulat ini? Simak ulasan lengkapnya di sini.
1. Mengatasi gejala anemia
Ini adalah manfaat utama dari Takokak. Mengandung zat besi yang tinggi, merupakan kunci untuk pencegahan anemia dengan merangsang produksi sel darah merah.
2. Menyembuhkan gangguan pencernaan
Takokak juga baik untuk penyembuhan penyakit yang berhubungan dengan pencernaan secara umum seperti diare dan sakit perut. Sayur ini bekerja dengan menetralkan asam lambung, yang bertanggung jawab atas masalah pencernaan.
3. Mencegah cacing usus
Konsumsi takokak secara teratur berkontribusi terhadap pencegahan cacing usus atau cacing pita. Cacing pita adalah parasit yang dapat menginfeksi kita yang berasal dari makan daging mentah atau minum air yang terkontaminasi. Jika diabaikan, cacing pita dapat membentuk abses besar di dalam organ manusia.
4. Membantu dalam pengobatan diabetes tipe 2
Takokak membantu pengobatan diabetes, yang merupakan kondisi permanen di mana jumlah kadar gula darah tinggi di dalam darah. Diabetes juga dikategorikan menjadi dua; diabetes tipe 1 dan diabetes tipe 2.
5. Menyembuhkan pilek dan gejala flu
Pilek dan flu adalah salah satu penyakit paling umum. Kabar baiknya adalah, takokak dapat digunakan untuk pemulihan flu! Yang dibutuhkan hanyalah membuat sup panas dari buah ini.
6. Memberi perlindungan pada paru-paru
Siapa duga jika takokak menghentikan pertumbuhan sel kanker paru-paru, karena menawarkan kombinasi terbaik dari kualitas antibakteri dan antijamur, yang tentu saja sangat penting untuk perlindungan terhadap kanker.
7. Melunakkan lendir dan dahak
Lendir dan dahak dapat muncul karena flu dan batuk. Caranya adalah dengan mengeringkan buah ini dan menumbuknya menjadi bubuk. Lantas, kita bisa mengonsumsinya menjadi minuman yang diseduh seperti teh.
Baca Juga: Memilukan, Seorang Pria Tak Bersalah Digantung Kakinya Kemudian Dicambuki, Ini Kenyataan di Baliknya
8. Meminimalkan risiko gangguan ginjal
Menurut penelitian, takok membantu pencegahan dan pengobatan penyakit ginjal. Dan bahkan membalikkan nekrosis tubular serta menghentikan sumbatan glomerulus.
9. Menghindari penyakit kardiovaskular dan stroke
Antioksidan kuat kadarnya dan komplet di buah ini. Mulai dari flavonoid, alkaloid, glikosida, tanin, torvosida, dan lainnya. Berkontribusi sebagai perlindungan utama dari penyakit kardiovaskular dan juga stroke.
10. Mengatur menstruasi
Takokak mengatur menstruasi dengan menormalkan siklus menstruasi reguler, dan juga meminimalkan rasa sakit dan ketidaknyamanan yang terkait dengannya.
11. Menyembuhkan asam urat
Akhirnya, inilah fungsi yang paling dikenal dari takokak, yaitu menyembuhkan asam urat dan gejala yang terkait, seperti kemerahan dan rasa sakit dengan membantu membuang asam urat dari tubuh.
Caranya dengan mengonsumsi langsung 5-10 buah takok setiap hari. Jika tidak suka dengan rasanya, kita bisa menambahkannya ke dalam sup atau dibuat campuran gado-gado atau ketoprak. (Soesanti Harini Hartono/Grid Health)
Artikel ini pernah tayang di Grid Health dengan judul Sering Dianggap Tanaman Liar, Takokak Bantu Meredakan Asam Urat