Sambut Musim Kemarau, Ini Tips Agar Kulit Tetap Sehat dan Lembap, Salah Satunya Mandi '5 Menit'

Intisari-Online.Com -Tak terasa saat ini sudah waktunya memasuki musim kemarau.

Salah satu hal yang harus diperhatikan di musim kemarau adalah menjaga kesehatan kulit.

Sebab di musim kemarau yang panas, kulit akan cenderung lebih kering bahkan bisa iritasi jika tidak dirawat.

Lalu bagaimana cara merawat kulit agar tetap lembap saat musim kemarau?

Baca Juga: Nenek 70 Tahun Awet Muda Karena Tak Konsumsi Gula, Ternyata Gula Berlebihan Memang Punya Dampak Buruk Bagi Kulit

Kepala Divisi Dermatologi Anak Rumah Sakit Hasan Sadikin (RSHS) Bandung, dr Reiva Farah Dwiyana membagikan empat tipsnya:

1. Jangan mandi terlalu lama

“Mandi gak boleh lama-lama. Mandi cukup lima menit,” ujar Reiva saat dihubungi Kompas.com beberapa waktu lalu.

Reiva mengatakan, mandi terlalu lama di musim kemarau akan membuat kulit lebih kering.

Sebab, kandungan air yang ada di permukaan kulit akan menguap.

Gunakan pula air dingin atau hangat saat mandi.

Jangan gunakan air yang cenderung panas, apalagi berendam di air belerang.

Baca Juga: Iri dengan Kulit Wajah yang Mulus Pada Bayi? Coba Masker dengan Bahan Alami Ini

2. Perhatikan jenis sabun

Reiva menyarankan, pergunakanlah sabun yang mengandung pelembap, dan hindari pula sabun antiseptik.

“Kecuali habis kotor-kotoran, boleh pake sabun antiseptik. Tapi jangan setiap hari karena akan membuat kulit semakin kering,” ujar dia.

3. Pelembap alami

Saat musim kemarau, Reiva mewajibkan setiap orang mengenakan pelembap ke seluruh tubuh dua kali sehari.

Namun bagi yang memiliki kulit kering, sebaiknya gunakan pelembap tiga kali sehari.

Ada beberapa jenis pelembap yang bisa digunakan.

Jika ingin menggunakan pelembap alami, bisa memilih minyak kelapa, zaitun, biji bunga matahari, atau lidah buaya.

Pilihlah yang mudah didapat.

Baca Juga: Foto Mengerikan Percobaan Fatal Sinar-X Hingga Merusak Kulit, Wajah, dan Merontokkan Rambut

4. Konsumsi sayur dan buah

Hal yang sangat penting adalah memperbanyak konsumsi air putih, sayur, dan buah-buahan.

Kulit yang sehat tidak hanya diperoleh dari perawatan luar namun juga perawatan dari dalam yang diperoleh dari makanan dan minuman sehat.

Selamat mencoba...(Reni Susanti)

Artikel ini telah tayang di Kompas.com dengan judulMusim Kemarau, Jangan Mandi Terlalu Lama demi Kulit Sehat...