Intisari-online.com - Saat sedang tidur beberapa orang memiliki kebiasaan berbeda-beda masalah lampu.
Ada yang susah tidur saat lampu sedang menyala, ada pula yang tidak bisa tidur jika lampu tidak dinyalakan.
Namun faktanya, jika lampu atau cahaya elektronik menyala ternyata bisa menganggu waktu tidur kita.
Namun, tak hanya menganggu waktu tidur saja, lampu atau cahaya elektronik juga ada hubungannya dengan kondisi tubuh.
Secara biologis, manusia biasa tertidur lelap saat langit sudah gelap dan bangun saat subuh.
Namun, temuan lampu dan TV membuat jam biologis itu bisa terganggu yang membuat kita jadi mudah untuk begadang.