Radikal bebas adalah akar dari sebagian besar penyakit.
Seperti kebanyakan antioksidan, lycopene sangat efektif untuk menyingkirkan radikal bebas yang menyebabkan peradangan.
Sebuah penelitian menunjukkan bahwa asupan makanan kaya lycopeneyang lebih tinggi memiliki efek protektif terhadap kanker, terutama kanker usus besar, kanker perut, kanker pankreas, kanker prostat, dan kanker paru-paru.
Jadi, untuk mencegah kanker dan stroke, kita bisa mengonsumsi minuman yang berbahan dasar semangka berikut ini.
Baca Juga: Inilah 3 Manfaat Luar Biasa Jika Kita Mengkonsumsi Kulit Semangka
Bahan:
*1 gelas jus semangka segar tanpa tambahan apa pun
* 2 sendok makan perasan jeruk nipis
Campurkan perasan jeruk nipis ke dalam jus semangka. Aduk hingga rata. Jus semangka siap dikonsumsi. Konsumsi minuman ini setiap hari sebelum sarapan., selama Anda bisa.
Asal tahu saja, jus menyehatkan ini dapat bekerja dengan sangat baik jika dikonsumsi secara teratur.
Namun perlu diingat, jus ini akan lebih efektif manfaatnya, jika kita melakukan perubahan gaya hidup yang juga dapat membantu mencegah penyakit, seperti mengonsumsi makanan sehat, menghindari makanan berlemak dan daging merah, hindari merokok dan alkohol, mengurangi stres, berolahraga setiap hari, dan lain-lain. (Soesanti Harini)
Artikel ini telah tayang di gridhealth.id dengan judul Syahrini Konsumsi Jus Semangka Untuk Kecantikan, Ternyata Juga Bisa Hindari Sakit Kanker dan Stroke