5. Berat badan bertambah
Makanan ringan dan permen biasanya menyimpan berat di bagian tengah tubuh.
Tingkat gula yang tinggi meningkatkan produksi insulin yang berlebihan menyebabkan lemak berlebih menumpuk di perut.
6. Kerusakan gigi
Makanan manis pasti menjadi penyebab kerusakan gigi.
Jika tidak dicerna atau disikat dengan benar, bekas makanan manis menyebabkan munculnya plak pada gigi.
Inilah yang mengikis permukaan gigi yang menghasilkan lubang kecil.
Makanan bergula bisa tersangkut di antara gigi yang sulit dijangkau , mempercepat proses pembusukan pada gigi.
Mempertahankan kebersihan mulut yang tepat dapat menyelamatkan dari gigi berlubang.
7. Merasa kembung
Gula menjadi penyebab perasaan kembung pada perut.
Karena kembung berhubungan langsung dengan apa yang dimakan dan dicerna, gula memainkan peran besar di dalamnya. (Tribunnews.com/Vebri)
Artikel ini telah tayang di Tribunnews.com dengan judul 7 Tanda Tubuhmu Kelebihan Gula, dari Radang Otot hingga Nyeri Sendi