Pendapat ahli tentang pijakan kaki toilet untuk melancarkan BAB
Selain dibuktikan dengan penelitian, ahli kesehatan lainnya juga ikut memberikan pendapat mereka mengenai potensi desain kloset dalam melancarkan buang air besar.
Dilansir dari laman Healthline, Hardeep Singh, seorang ahli gastroenterologi dari St. Joseph Hospital di California, mengatakan bahwa toilet dengan pijakan kaki bisa menjadi pilihan baik untuk mengatasi sembelit.
"Fungsi pijakan kaki pada toilet sangatlah sederhana dan efisien. Ketika menggunakan pijakan kaki di toilet duduk, terbentuk sudut antara lubang anus dan rektum.
Ini membuat otot di rektum jadi lebih rileks dan memungkinkan feses terdorong ke bawah dan keluar dengan lancar," jelas Hardeep Singh.
Pendapat ini juga diamini oleh Dr. Jack Springer, seorang anggota American Board of Emergency Medicine.
"Alasan mengapa squatty potty berhasil adalah desain toiletnya yang dibuat berdasarkan anatomi dasar dan fisiologi tubuh manusia.
Sebelum adanya toilet duduk, orang-orang telah terbiasa untuk berjongkok saat BAB.
Pijakan kecil pada toilet tersebut membantu tubuh memposisikan diri seperti sedang berjongkok sehingga memudahkan buang air besar," jelas Dr. Jack.
Tips lain untuk melancarkan buang air besar
Penggunaan toilet dengan pijakan kaki memang bisa membantu feses keluar lebih mudah dan melancarkan BAB tanpa obat.
Namun, cara ini tentu bukanlah cara utama yang efektif.