- Dapat meningkatkan kepadatan tulang
- Memiliki sifat antibakteri
- Dapat meningkatkan kesehatan pencernaan
- Menjaga kesehatan jantung
- Penuh dengan antioksidan
- Meringankan gejala batuk pilek
Cara Mengonsumsi Bawang dalam Diet Sehat Diabetes
Mengonsumsi bawang segar dapat membantu mengurangi kadar glukosa darah di antara penderita diabetes tipe-1 dan tipe-2.
Anda juga bisa memasukkan bawang merah ke dalam sandwich, salad, bubur gurih, sup, dan semur untuk mengambil manfaat baiknya.
Baca Juga: 5 VPN Terbaik yang Bisa Anda Coba, Tapi Jangan Asal Pakai Jika Anda Tak Ingin 'Ditelanjangi'