Karena hal itu bisa menyebabkan detak jantung meningkat dan tekanan darah juga meningkat.
Baca Juga : Dengan Trik Licik Ini, Seorang Mahasiswa Mampu Makan di KFC Selama 1 Tahun Secara Gratis!
3. Mandi dengan air dingin
Biasanya ketika bangun pada pagi hari, Anda akan langsung mandi dengan menggunakan air dingin, karena tidak memungkinkan untuk mandi dengan air panas.
Namun, tahukah Anda hal itu akan merangsang tubuh dan menyebabkan serangkaian gejala yang buruk.
Jadi, Anda bisa mandi namun jangan langsung menggunakan air dingin sampai tubuh Anda benar-benar siap.
Baca Juga : Ketika Jepang Menyiapkan 70.000 Wanita Penghibur Untuk Menghibur Tentara Amerika Serikat
4. Merokok pada pagi hari
Kebiasaan ini adalah yang sering dilakukan oleh para perokok pada pagi hari, padahal hal itu sangat bahaya dan tidak dianjurkan.
Pada pagi hari tubuh manusia masih dalam kondisi relatif rapuh, karenanya merokok dapat menyebabkan masalah dalam sistem kardiovaskular.
Terutama karsinogen yang terkandung dalam tembakau.
Saat ini, stimulasi pembuluh darah sangat besar, dalam jangka panjang pembuluh darah akan dipercepat.