Penulis
Intisari-Online.com - Penyakit beri-beri adalah suatu kondisi yang disebabkan oleh kekurangan vitamin B1.
Ini dapat terjadi pada siapa saja yang kurang gizi dan dapat mempengaruhi hampir semua fungsi fisiologis seperti hati, jantung, sistem saraf, dan pembuluh darah.
Ada dua jenis Beri-beri: beri kering dan basah.
Beri-beri kering biasanya mempengaruhi sistem saraf dan dapat menyebabkan penurunan kekuatan otot dan akhirnya, kelumpuhan otot, degenerasi saraf dan koma.
Di sisi lain, beriberi basah mempengaruhi sistem kardiovaskular dan sirkulasi darah.
Dalam kasus yang parah, beri-beri bahkan dapat menyebabkan gagal jantung.
Menunda pengobatan dari penyakit ini dapat menyebabkan komplikasi permanen dan dapat mengancam jiwa.
Gejala Beriberi
Untuk gejala beri-beri kering dapat meliputi:
- nyeri otot
- kesemutan atau kehilangan perasaan di kaki dan tangan
- fungsi otot menurun, terutama pada tungkai bawah
- muntah
- kesulitan berbicara
- gerakan mata tak sadar
- kebingungan mental
- kelumpuhan
Baca Juga : Ini Bahayanya Jika Kita Sering Konsumsi Obat Untuk Meredakan Rasa Sakit
Sementara itu, gejala beri-beri basah meliputi:
- detak jantung yang cepat
- kaki bagian bawah bengkak
- bangun dengan nafas pendek
- sesak napas selama aktivitas fisik
Dalam kasus ekstrem, beri-beri dapat menyebabkan kerusakan pada daerah otak yang disebut thalamus dan hipotalamus.
Ini dapat menyebabkan kehilangan memori, halusinasi, ketidakmampuan untuk membentuk ingatan baru, dan masalah visual seperti gerakan mata yang cepat dan penglihatan ganda.
Perawatan untuk Beri-beri
1. Paprika
Paprika merupakan sumber vitamin C yang kaya.
Secara teratur mengonsumsi paprika ke dalam makanan Anda dapat membantu mengurangi gejala penyakit beri-beri.
2. Pepaya
Menjadi sumber vitamin C, pepaya dapat membantu mengurangi gejala beri-beri.
Makan buah ini sesering yang Anda suka.
3. Lidah Buaya
Baca Juga : Israel Sembunyikan Nuklir Saat Perang 6 Hari, Jika Diledakkan, Letusannya Menjangkau Kairo
Ditemukan di lidah buaya adalah vitamin dan mineral yang berbeda.
Lidah buaya mengandung vitamin A, C, E, kolin, asam folat, B1, B2, B3 (niasin), B6, dan vitamin B12.
Ini juga merupakan sumber kalsium, kromium, besi, tembaga, kalium, natrium, seng, magnesium, selenium, dan mangan yang kaya yang dapat membantu melawan gejala beri-beri.
Pencegahan Beriberi
Selain itu masukkan makanan kaya tiamin terbaik ini dalam diet Anda untuk mencegah beri-beri:
- Biji bunga matahari
- Ragi Gizi
- Rumput Laut (Seperti Spirulina)
- Asparagus
- Hati sapi
- bayam
- Terong
- Biji wijen
- Kentang
- Tomat
- Ikan
Itulah cara alami mengatasi penyakit beri-beri.
Baca Juga : Berusia Jutaan Tahun, Inilah 10 Jejak Kaki Raksasa Misterius yang Ditemukan di Bumi, Milik Siapa Saja?