Intisari-Online.com - Seluruh umat muslim di seluruh dunia kini nampaknya tengah berbahagia.
Bagaimana tidak?
Ini saat-saat untuk dapat kembali bertemu dengan bulan kemulian yaitu Ramadan.
Begitu juga di Indonesia yang merupakan negara dengan jumlah muslim terbesar di dunia.
Di bulan suci ini, umat muslim diwajibkan untuk menjalankan ibadah puasa selama sebulan penuh.
Yaitu menahan lapar, dahaga serta nafsu dari terbit fajar hingga tenggelamnya matahari.
Biasanya, saat berbuka kita selalu menyiapkan makanan manis sebagai menu pembuka.
Kalau kamu bosan makan kolak, bubur atau es, buah bisa jadi pilihan yang tepat.
Selain segar dan jadi pelepas dahaga yang ampuh, makan buah saat berbuka juga bikin tubuh kembali fit lho!
Nah, kalau kamu bosan makan kurma, tujuh buah berikut ini bisa jadi alternatif lain.
Dijamin tubuhmu bakal kembali fresh dan tentunya tambah bersemangat beribadah di bulan suci.
Berikut tujuh buat yang baik dikonsumsi saat berbuka puasa dirangkum dari berbagai sumber.
1. Apel
Pertama ada apel.
Buah yang satu ini bagus dikonsumsi untuk berbuka puasa karena mengandung vitamin A , B, C yang cukup tinggi sehingga menghalau bakteri jahat.
Selain itu apel juga dapat menurunkan kadar kolesterol dan mengontrol nafsu makan Anda.
Baca Juga : Menurut Penelitian, Kurangnya Hubungan Seks pada Orang Tua Tingkatkan Risiko Skizofrenia pada Anak