Intisari-Online.com – Kalau mendengar kata kanker, maka yang terbayang adalah penyakit yang mematikan.
Kanker payudara adalah salah satu penyakit kanker yang mematikan setelah kanker paru-paru.
Penyakit yang banyak diderita oleh kaum hawa ini, hingga saat ini para ilmuwan belum bisa menetapkan apa penyebab pasti penyakit kanker.
Walau begitu, kita bisa mengurangi risiko kanker dengan menjalani gaya hidup sehat.
Baca Juga : Dapat Perlambat Pertumbuhan Kanker, Ini 4 Cara Optimalkan Penyerapan Manfaat Kunyit
Untuk menurunkan risiko kanker payudara, tim ahli dari Spanyol mengungkapkan hasil penelitiannya tentang manfaat konsumsi kopi serta buah dan sayuran.
Kesimpulan tim dari University of Navarra dan University of Jaen, Spanyol, makanan tersebut mengandung asam fenolik yang bisa mengurangi risiko kanker payudara setelah menopause.
Asam fenolik biasanya ditemukan dalam berbagai jenis makanan nabati, termasuk biji-bijian, buah blueberry, jeruk, gandum dan beras serta anggur merah.
Peneliti menganalisis hubungan antara asam fenolik dan kanker payudara pada 1.028 wanita.
Setiap peserta dianalisis asupan asam fenolik yang dikonsumsinya selama periode 12 tahun.