Kabar baiknya, kita tak perlu menghentikan sepenuhnya konsumsi soda ini.
“Yang paling penting untuk diingat adalah pengontrolan porsi itu penting,” kata Cordialis Msora-Kasago, ahli gizi.
Menurut dia, sesekali minum soda tidak akan berdampak signifikan pada kesehatan. Namun, jika kita sering mengonsumsinya, inilah yang menimbulkan masalah bagi kesehatan.
Baca Juga : 3 Tahun 'Rutin' Santap Burger, Ayam Goreng, dan Minuman Bersoda, Darah Wanita Ini Berubah Mengerikan
Sebaiknya, kita mengganti soda dengan minuman tanpa kalori seperti teh, air putih, dan infused water. (Ariska Puspita Anggraini) Artikel ini telah tayang di Kompas.com dengan judul "Pahamilah, Apa yang Terjadi pada Tubuh Usai Meminum Soda"