Intisari-Online.com - Mengurangi lemak di perut bisa menjadi salah satu langkah untuk menjaga kesehatan pribadi Anda.
Sejumlah besar lemak di daerah perut dapat menyebabkan perkembangan penyakit serius.
Mereka termasuk diabetes, tekanan darah tinggi, dan penyakit jantung.
Namun sayangnya, terkadang tidak mudah untuk menyingkirkannya.
Baca Juga : Muncul Gejala Baru DBD, Ternyata Sudah Tak Ada Lagi Bintik Merah di Kulit
Dan jika Anda telah melakukan segala upaya namun tak kunjung berhasil, mungkin ada alasan tersembunyi yang tak Anda ketahui.
Dilansir dari Bright Side, berikut 5 alasan tersembunyi mengapa lemak di perut Anda tidak berkurang:
1. Anda tidak tahu jenis lemak perut Anda
Baca Juga : Bukan Lemah Jantung, Ini Kondisi Ketika Telapak Tangan Anda Selalu Basah Karena Berkeringat
Jika Anda kesulitan mengurangi lemak perut, salah satu alasannya mungkin karena Anda memilih metode penurunan berat badan yang salah untuk perut Anda.
Ada 5 jenis obesitas perut yang disebabkan oleh berbagai alasan, dan masing-masing dari mereka memerlukan diet dan olahraga tertentu.
Jadi, penting untuk menentukan jenis lemak yang menumpuk di perut Anda untuk merencanakan penurunan berat badan yang tepat.