Penulis
Intisari-Online.com – Madu diklaim miliki manfaat yang luar biasa untuk kesehatan.
Segala masalah kesehatan bisa disembuhkan dengan madu. Madu sangat disukai karena rasa manisnya yang disukai oleh semua orang.
Bahkan, madu bisa menjadi pengganti gula sebagai pemanis makanan.
Tak hanya menjadi pemanis alami yang menyehatkan, madu juga memiliki kandungan antiseptik dan anti inflamasi dan dapat menjadi pencahar alami untuk mengeluarkan racun dari tubuh.
Baca Juga : Tak Cuma Mahal, Caviar yang Disantap Syahrini Saat Bulan Madu Juga Kaya Manfaat, Lo!
Dengan sifatnya yang luar biasa dan kaya nutrisi, tak heran jika madu menjadi pilihan terbaik dalam pengobatan alternatif dan solusi kecantikan.
Namun, ada beragam manfaat yang dapat dirasakan oleh tubuh jika menyeduh madu dengan air hangat.
Air, seperti yang Anda ketahui, merupakan komponen penting dalam hidup kita.
Setiap harinya kita tak boleh kekurangan air, dan mengonsumsi air hangat juga memiliki banyak manfaat.
Baca Juga : Benarkah Madu yang Bermanfaat Justru Berubah Jadi Racun Jika Bersentuhan dengan Sendok Logam?
Cukup mencampur 1 sendok teh madu dalam segelas air hangat, Anda akan merasakan banyak manfaat, demikan yang dimuat oleh laman Step to Health.
Minumlah dalam keadaan perut yang masih kosong dan konsumsi minuman ini tiga kali seminggu, berikut 6 manfaatnya untuk tubuh.
Membantu menurunkan berat badan
Ya, madu juga punya manfaat besar lo, untuk membantu Anda mendapatkan tubuh langsing.
Baca Juga : Madu Manuka, Si Manis Yang Jadi Trend karena Nutrisinya 4 Kali Lebih Banyak dari Madu Biasa
Madu mengandung gula alami yang menyediakan sumber energi yang sehat.
Oleh karena itu madu dapat mengurangi godaan untuk konsumsi makanan secara berlebihan dan meningkatkan pengeluaran kalori.
Madu bisa Anda jadikan camilan sehat pengganti kudapan-kudapan manis, dan tetap membuat perut kenyang lebih lama.
Mencegah infeksi saluran kemih
Baca Juga : 7 Penggunaan Madu dan Cara Membuatnya, Yuk Intip dan Tiru Sekarang
Sifat diuretik dan antibakteri dari air hangat dan madu dapat membersihkan saluran kemih dan mengurangi risiko infeksi seperti sistitis.
Berkat vitamin dan mineral, rutin meminum ramuan ini juga efektif meningkatkan kehadiran antibodi dan menghindari serangan virus.
Memperbaiki pencernaan
Enzim dalam madu meningkatkan fungsi hati dan berkontribusi untuk mencerna makanan dengan lebih baik.
Baca Juga : Inilah yang Terjadi pada Tubuh Jika Kita Rajin Konsumsi Madu Sebelum Tidur
Mengonsumsi madu melindungi bakteri baik dan memfasilitasi penyerapan nutrisi untuk menfaat maksimal dari makanan.
Memperkuat sistem kekebalan tubuh
Minuman ini penuh dengan nutrisi yang bermanfaat bagi kesehatan sistem kekebalan tubuh.
Campuran madu dan air hangat mengandung enzim, vitamin dan mineral yang dapat meningkatkan kemampuan untuk melawan berbagai jenis patogen berbahaya.
Baca Juga : Minum Air Madu dan Lemon Hangat saat Perut Kosong, Rasakan 6 Manfaat Berikut
Antibakteri dalam madu dapat membunuh mikroorganisme yang telah memasuki tubuh atau resisten terhadap antibiotik konvensional.
Mengurangi alergi
Konsumsi madu organik mengurangi sensitivitas terhadap serbuk sari dan partikel lingkungan lainnya yang memicu respon sistem kekebalan.
Sebagai ekspektoran, minum campuran madu dan air hangat juga ampuh menghilangkan lendir yang kerap menghalangi saluran pernapasan kita.
Baca Juga : Jangan Takut, Bakteri pada Usus Bayi Justru Mencegah Alergi Makanan
Menambah energi
Gula dan madu adalah sumber kalori yang sehat dan meningkatkan kinerja mental dan fisik.
Jika minum air hangat yang dicampur dengan madu di pagi hari, akan menghilangkan rasa lelah dan mengantuk sehingga aktivitas akan berjalan lancar sepanjang hari.
Mengendalikan kadar kolesterol
Baca Juga : Yuk Konsumsi Kayu Manis untuk Kurangi Kadar Kolesterol dan Glukosa, Begini Cara Mengonsumsinya!
Zaman sekarang, aneka makanan yang rutin kita konsumsi mungkin tak lepas dari kandungan kolesterol.
Jangan khawatir, hal itu bisa diimbangi dengan minum air seduhan madu dalam air hangat sebelum memulai hari.
Dengan rutin meminumnya sekali sehari, maka efektif mengurangi tingkat kolesterol hingga 10% hanya dalam waktu dua jam.
Selain itu, campuran madu dan air hangat juga mengurangi risiko adanya masalah dalam sirkulasi darah dan penyakit kardiovaskular yang berbahaya. (Anisa Annan)
Baca Juga : Madu adalah Salah Satu Obat Manjur untuk Sakit Tenggorokan, Ini Alasannya!
Artikel ini telah tayang di Nakita.id dengan judul “Minum Air Madu Hangat Tiap Pagi Bikin Langsing dan Cegah Kolesterol, Ini Manfaat Lainnya.”