Buah ini memberikan manfaat yang sama bagi bayi dan anak-anak, terutama mencegah mereka menderita kekurangan nutrisi.
Pisang juga dapat membantu menghindari penambahan berat badan dan memberi tubuh lebih banyak energi pada orang dewasa dan bayi.
Buah ini mengandung serat yang meningkatkan pergerakan usus. Makan pisang memberi 12 persen dari kebutuhan serat harian tubuh.
Baca Juga : Inilah yang Terjadi pada Tubuh Saat Makan Satu Buah Pisang Setiap Hari
Pisang memiliki sukrosa, fruktosa dan glukosa. Kehadiran gula alami ini menawarkan manfaat bagi anak-anak dan atlet yang membutuhkan energi dalam jumlah besar untuk kegiatan sehari-hari mereka.
Yuk, makan pisang..