Penulis
Intisari-Online.com – Anda tahu apa itu cengkeh?
Cengkeh adalah tunas bunga merah muda harum yang belum dibuka dari pohon cengkeh asli Indonesia.
Cengkeh juga merupakan salah satu rempah-rempah paling populer di dunia.
Selain rasa manis yang mereka berikan pada makanan, cengkeh terkenal karena khasiat obatnya.
Baca Juga : Anak Anda Suka Membuat Rumah Berantakan? Jangan Khawatir, Bisa Jadi Itu Tanda Anak Anda Cerdas!
Kira-kira apa yang akan terjadi pada tubuh jika kita makan 2 cengkeh sehari?
Ini penjelasannya seperti dilansir dari Bright Side pada Senin (1/4/2019),
1. Mereka memperkuat sistem kekebalan tubuh
Cengkeh adalah salah satu makanan terbaik yang dapat kita konsumsi.
Sebab makanan ini dapat memperkuat sistem kekebalan tubuh. Karena mereka meningkatkan jumlah sel darah putih dalam tubuh, yang membantu kita melawan infeksi.
2. Mereka meningkatkan pencernaan
Cengkeh dapat digunakan sebagai obat untuk masalah pencernaan, karena mereka meningkatkan sekresi enzim pencernaan.
Mereka juga mengurangi mual.
Belum lagi cengkeh penuh serat, yang meningkatkan kesehatan pencernaan dan membantu mencegah sembelit.
Cara terbaik untuk mengobati masalah pencernaan dengan cengkeh adalah mengonsumsinya dalam bentuk bubuk atau dipanggang dengan madu.
Baca Juga : Begini Rasa dari Resep Paling Tua di Dunia Berusia 1.800 Tahun Lebih
3. Mereka dapat meredakan sakit gigi
Bumbu makanan ini juga memiliki sifat anestesi lokal.
Jika Anda sakit gigi, letakkan cengkeh di atas gigi yang mengganggu untuk menghilangkan rasa tidak nyaman sampai Anda dapat ke dokter gigi.
4. Mereka berkontribusi pada hati yang sehat
Hati bertanggung jawab untuk mendetoksifikasi tubuh kita dan memetabolisme obat yang kita minum. Dan eugenol yang ada dalam minyak cengkeh meningkatkan fungsi hati.
5. Mereka membantu mengurangi rasa sakit dan peradangan pada tubuh
Eugenol juga memberikan cengkeh sifat analgesik dan anti-inflamasi.
Salah satu cara untuk mengambil keuntungan dari ini adalah dengan menggunakan rempah-rempah ini sebagai obat sakit kepala.
Anda dapat melakukannya dengan salah satu dari 2 cara, yaitu mengonsumsinya atau menggunakannya secara topikal.
Jika Anda lebih suka mengonsumsinya, Anda dapat mencampur bubuk cengkeh dan garam batu dengan segelas susu dan meminumnya untuk meredakan sakit kepala Anda.
Jika Anda ingin menggunakannya secara topikal, Anda bisa merendam cengkeh dalam minyak kelapa dan memijat pelipis untuk mendapatkan kelegaan.
Baca Juga : Naik Mobil yang Ia Kira Mobil Online Pesanannya, Wanita Ini Dibunuh dan Dibuang di Pedesaan
6. Mereka baik untuk tulang dan sendi Anda
Cengkeh mengandung unsur-unsur tertentu seperti flavonoid, mangan, dan eugenol yang meningkatkan kesehatan tulang dan sendi.
Zat ini meningkatkan kepadatan tulang, mereka terlibat dalam pembentukan jaringan tulang, dan mereka mengangkut mineral sehat ke tulang kita.
7. Mereka memiliki sifat antibakteri
Sebuah penelitian yang dilakukan di Universitas Buenos Aires menguji cengkeh terhadap beberapa bakteri serius, seperti E. coli dan staphylococcus.
Penelitian menunjukkan bahwa minyak cengkeh efektif dalam menghilangkan bakteri ini.
Bahkan ada resep untuk obat kumur herbal yang dibuat dengan minyak pohon teh, cengkeh, dan kemangi.
Menurut Departemen Periodontik di KU Leuven University di Belgia, obat kumur alami ini dapat meningkatkan kesehatan gusi dan mengurangi jumlah bakteri dan plak di mulut setelah menggunakannya hanya selama 21 hari.
8. Mereka dapat membantu mengatur gula darah
Cengkeh sangat cocok untuk orang dengan masalah gula darah, seperti diabetes, karena mereka bertindak seperti insulin di dalam tubuh.
Mereka membantu mengekspor kelebihan gula dari darah Anda ke sel-sel Anda, mengembalikan keseimbangan, dan menjaga gula darah Anda tetap terkendali.
Itulah beberapa manfaat cengkeh jika Anda makan dua cengkeh sehari.
Baca Juga : Benarkah Gigi Susu Anak yang Tak Dicabut Bisa Mengobati Kanker?